慎独一禅

中庸，是养生的根本原则。保持人体阴阳的平衡，就象自然界阴阳的平衡一样同样重要。人体中的气血就是一对阴阳，血为阴为体，气为阳为用。血为气之母，气为血之帅。气不足，易得淤积之病，肿瘤、血栓等；气太过，易得脑溢血之类的病。所以，只有气血平衡，阴阳...

一切修身、修心之法门只有两字诀，四个字：“放下，回头”。“放下屠刀，立地成佛”；“苦海无边，回头是岸”。只要一放下，一回头，病者顿愈，迷者顿觉。 《黄帝内经》认为：心过劳的人，心疲肝旺。心过劳就是心太满，不虚。心满，则不纳肝，肝属木生火。生...

养生必先修行，修行是养生的前题。 《黄帝内经》认为，一切药物对治病来说都是治标不治本。不论中医还是西医，因为一切的病都是错误的因产生错误的果。错误的因不除，错误的果就不会绝根。健康的根本在心。一切法从心而生，心净则身净。所以，人得了病不要向...

心靜血清血清无疾 中医讲“肝开窍于目”。肝主条达，肝循环系统正常，眼袋不会松驰下垂，也不会浮肿鼓胀。通过调肝，使一些中老年人在半年左右时间内眼袋渐渐地自然消除。与此同时，其它相关的疾病渐愈。 肾为先天之根。肾阳虚可引起一系列疾病，“肾主骨，...

“善”是伟大的，是世界上最有力量的，最具生命力的。佛、道之所以经久不衰，重要的一条是弘扬善。善是养生的阶梯，没有善就难以升华。 “悟”是人对宇宙运行规律的感知，这种感知在人心中，清静之后才能获得。如果人不清静，心中就沒有容真知的地方。而人一...

中国传统中医讲解毒，而西医讲消毒，一解一消足见中西医的柔与刚。柔能克刚，解为化解，消为消灭。动不动上刀子，割！割掉了某个器官，有失于阴阳。吾之喜解不喜消，独爱《黄帝内经》的养生理念，独爱中医，独重心态平和。 以繁为简，以简制繁。 中医养生不...

哈密月余，本想去乌市，下南疆，巧遇新疆“多事之秋”，便只有背烈日，提泉水，上天山，下南湖了。虽说上公交下商场都要例行检查，手中的矿泉水也要喝上一口，看是否是汽油弹，但还是硬着头皮走遍双城，看风情，逛景点，进商埔，下餐馆，算是对哈密有了初步的...

哈密月余，本想去乌市，下南疆，巧遇新疆“多事之秋”，便只有背烈日，提泉水，上天山，下南湖了。虽说上公交下商场都要例行检查，手中的矿泉水也要喝上一口，看是否是汽油弹，但还是硬着头皮走遍双城，看风情，逛景点，进商埔，下餐馆，算是对哈密有了初步的...

立冬才几天，按节气小雪还有十多天的日子。关中平原最后的绿还没有完全褪尽，青苗刚刚把黄土地初染。按说一场冬雪的孕育要在冬至前后才会分娩，这是关中人最基本的概念。一场铺天盖地的雪毫不犹像地提前在小雪的节气前却把自己流产。这是谁也没有思想到的突然...

人对蚂蚁说，你竭尽全力搬动着的馍馍渣渣，那是从人手中一个小小的馍馍上掉下来的。人一顿能吃几个馍馍。蚂蚁信吗？ 人还对蚂蚁说，你的脚下是一个地球，地球上有几十亿的人。人不但吃馍馍，还吃比人要大几倍的牛，吃天上飞的，水中游的，也吃地上跑的。现时...

阴阳头就住在北塬的半坡上，六十多岁了，强壮得如一头牛。 我常去朋友家，朋友和阴阳头是邻居，就这么相识了。初见阴阳头有些奇怪，怪就怪在他的头发左半边白，右半边却是黑的。问朋友这是昨回事，朋友说了一段故事。 说十几年前的一个冬天天下着雪，阴阳头...

推开工作室的门往外走，见门前小广场上一妇人责备怀抱一只小狗的小儿。小儿依依不舍地将小狗放在水泥地上，满脸的委屈，眼泪在眼眶里打转转，硬是没让流出来。小狗在水泥地上嗦嗦地发颤，怕是立秋了，小狗冷。 我从小儿身边走过，下意识地摸了小儿的头，一来...

美女督导有三天没来上班了，公司里清静了许多，各路人马各忙各的。“国庆节”前后是结婚的旺季，挤着挤着扎堆地热闹。人少事多一个人当几个人用，督导是总策划的臂膀，督导不在总策划就急了，他问经理要人，经理说：“她病了”。然后亲自上阵督导。 下午婚礼...

有人说：“人生就象迷宫，上半生寻找入口，下半生寻找出口。”这话我欣赏。 既然要寻找就得做事了。说好话的人不一定做好事，但存好心的人却一定会行好事，这便是好人了。提及做好人做好事似乎又让我想起了雷锋，雷锋并不傻，只是我们现代人都有点小聪明罢了...

净空老法师曰：“存好心，说好话，行好事，做好人”。人生在世，天天都有欲望，耐得住寂寞是需要功夫的。一个人真能时时处处存好心，说好话，行好事，做好人，守住一方净土，不被红尘所染，就离大师不远了。 现代社会的诱惑很多，金钱的诱惑，情感的诱惑……...

月有情配，天地自作合。亚当，夏娃造人，造男人也造了女人，那是男人没有女人不成为男人，女人没有男人不成为女人。阴阳和谐缺失了，不称为自然。 人类社会的发展进化从来就没有离开过女人，说女人是为男人生就的，怕有人要骂娘了。其实，再简单不过的道理是...

秦腔传统戏，独爱《葫芦峪》。秋风五丈原，诸葛命归天。 踏遍巴山蜀水，回到渭河岸边，巍巍秦岭阻隔着三国时的蜀汉。下太白、览陈仓，或座车或乘船，或涉水或爬山，只要是翻越秦岭，南往北返，阅尽山水，无不被三国孔明当年六出祁山“辅佐蜀汉，复兴汉室”的...

活到四十岁上，自认为有说男人的资格，便斗胆也说说男人。 人常说：“做人难，做男人更难”，这话一点也不假。在现代社会中求生存，求发展，大男人也罢，小男人也罢，每个人都有每个人的压力。男人是社会的中坚，家庭的支柱。男人有本事，女人也跟着沾光。俗...

写下这个题目，是我含泪读罢徐乃林同学博客中《我爹最后的声音》一文后的沉重所使。 我有一种冲动，或者更确切地说有一种责任和使命让我写下了这篇文章，借以奉劝那些父母还健在的同学和朋友，常回家看看。不要给父母开出了空头支票，让父母空盼望，自己悔终...