试说修行与养生（二）

“善”是伟大的，是世界上最有力量的，最具生命力的。佛、道之所以经久不衰，重要的一条是弘扬善。善是养生的阶梯，没有善就难以升华。

“悟”是人对宇宙运行规律的感知，这种感知在人心中，清静之后才能获得。如果人不清静，心中就沒有容真知的地方。而人一旦得到这种真知，养生也会获得巨大潜能。“悟空”能悟出事物的本源。缺少悟性的人，见识浅薄，永远不会明白道为何物。

健康长寿需要多因一果，缺少悟性难有善果。这就是“善”、“悟”的因果关系。智者仁人用心灵去感知世界，因为这种感知的力量是无限的。成功靠“信义”二字。你吃他人，他人必吃你。这个“吃”字很深奥，你不能简单地去理解，而小看了这个“吃”字。往深里悟，你能悟出好多好多东西。

老子讲：“人法地，地法天，天法道，道法自然”。道即规律，自然才是宇宙的大规律。懂得顺其自然，才真正开始接近天地。谁离天地最近，谁就能更多的获得天地的滋养。人生于天地之间，顺则生，逆则亡。悟出天地之大道才能永存于天地之间。

每一个人都是一个小宇宙，各有自身独特之处，对一个人有用的东西未必适合于所有人。因此，传统的养生观念认为：人要取掉主观干扰，尊重客观反映。儿童亲近泥土，喜欢在草地上打滚，这是去躁的本能反映，是回归自然。