拳法之道乃性命双修也，养生健体，唯性命双修之法。性修，即修心养性，内动外静之法，心感忏悔，千思百虑也，假借、意想、观想、加持乃为其术。命修，即修形养寿，外动内静之法，披发缓形，慢舞清风也，假借、意想、观想、加持亦为其术。养吾浩然之气，充塞宇...
作品集
36 篇病由心生，此怨毒也，故圣贤治心以养性。心生怨毒积入五脏，五脏郁而感发五毒，毒积肝木郁感发怒毒，毒积心火郁感发恨毒，毒积脾土郁感发嗔毒，毒积肺金郁感发恼毒，毒积肾水郁感发烦毒。五郁外发伤人伤己伤五脏，五郁内积不发独自伤脏腹骨肉肌肤。怨毒巨，故...
寄语：没有沟通就没有了进步，一切为了更好的沟通，一切为了更多的心灵互换，一切合作从现在开始……沟通就意味着语言的交流，语言有时是有声的，有时是无声的，如果作比喻的话就好比电磁波的交换，信号的接收与发射，可以说它是一门物理科学艺术。下面笔者将...
人之呼吸用鼻，气血顺流；真人呼吸用皮肤，气血逆流。其法阴入阳出：吸者随阴入，呼者随阳出。吸气从三阴经（四肢里表及胸腹）皮肤吸入入五脏，呼气从五脏至三阳经（四肢阳面及背腰）皮肤呼出。呼松吸收与血液循环相反，至此顺逆分，人仙殊途。初习以鼻为辅，...
余生四十有四，取妻生女，自视四十而不惑。数十载唯好读书，农林电子医理专而修之，乃粗知儒道数术，略通文武。今壬辰之春，省己之身，察己数易其业，未有所成。究其根本，身未修，意未诚，知未行，性未养也。想来不禁暗然泣下，愧对己心，遂痛写罪己书：以修...
【道一】 道者，言也，理也，路也。一者，一心一意一志也。是故道生一，乃言一条通天至理大路也。此路心一，不可二，言其心无旁鹜也。此路意一，不可二，言其专心至至也。此路志一，不可二，言其笃行一志也。是故一心则意达，一意则气通，一气则志养，一志得...