你会正确洗脸吗？

当你看到这个题目的时候，绝对会不屑地说：洗脸又没有技术含量，谁还不会呢？是啊！即便你会洗脸，但是，前面还有两个字“正确”，你做到了吗？如果你一不小心痘肌脸，该如何正确洗脸呢？

正确的洗脸方式，应该采用温水和冷水交替的方法：温水清洗脸部；顺着面部肌肉纹理走向涂抹洗面奶，时间不易停留过长，通常以三至四分钟为宜，用温水洗水，用冷水冲洗洁净面部；这样认真做，不仅达到了清洁皮肤的目的，而且，通过水温冷热交替，可以使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸，促进血液循环，从而，达到美容功效。

如果你是痘痘肌，你的安全洗脸方式是：首先用冷水或温水把脸浸湿。在容易长痘痘的地方，或者比较油的区域轻柔XXXX几下，用水冲洗干净，尽量不要有洗面残留。清洁肌肤上分泌过多的油脂，是消除面疱最重要的步骤，完整的清洁肌肤，可以去除脸上沾附着的脏东西，还有老废角质，也可避免毛囊阻塞而减少粉刺的产生。否则，痘痘会日渐恶化，用面巾按干脸蛋，比较温和。切记：水不易太烫，毛巾不易摩擦。

美肌早晚二步曲：

早上勿忘三步骤：做好脸部清洁，滋润肌肤勿忘化妆水，调理肌肤勿忘控油和防晒。

晚上洗衣脸要彻底，是因为一天的污垢都在脸上堆积，洗不干净就睡觉了，皮肤会长小包，经常洗不干净，久而久之，皮肤就要出问题。早晨洗脸，是要洗去夜晚皮肤，因自身修复而分泌出的皮屑和油脂，洗掉后皮肤才有光泽。晚上洗脸的时候，首先用卸妆乳进行毛孔的油脂溶解，然后再用洗面乳将脸部油脂洗净，这样就不会阻塞毛孔，粉刺也就相对得到改善。加强保温效果，很多女性都误以为本就是油性皮肤，不能再涂抹过度乳液，其实，油性皮肤并不代表你不缺水，你要正确使用水包油的清爽乳液，而你误用了油包水，或纯滋润型，就更令油性皮肤痘痘更茂盛，油脂分泌更旺。其实，油腻的保养品非但不能保湿，反而让你的皮肤因为油水失衡，而变得更干燥，严重的还会脱皮呢！早晨涂抹乳液是为了彩妆打底，而夜晚涂抹则是为了让肌肤更放松而做的保养。

呵护肌肤的最终目标，就是和谐的水油平衡，很多的油性肌都是缺水的，控油保温齐头并进才是最正确。保温是以避免脸部过度干燥，如果你的痘痘已经是红色发炎了，就要加强维生素B的摄取，使其发挥抗炎和抗过敏的功效。

无论你是干性还是中性，是敏感性还是油性肌肤，都要正确掌握洗脸方法，都要首先湿润面部和双手，再将卸妆品挤在手心中揉搓，把卸妆品融开之后再涂抹于脸部，此时，脸上的毛孔也因温度的上升而张开，那么，清洁彩妆污垢效果更棒。不过，卸妆动作一定要快，以免彩妆和污垢重新回到毛孔之中。卸妆如同化妆，动作都不要太粗鲁，只会增强你的细纹，使你的肌肤日渐松驰，卸妆洁面不彻底，你的皮肤只会更糟。

洗脸要彻底，一定要先选择与部温度相近的水来冲洗，因为凉水会使毛孔收缩，无法彻底清洁洗去皮肤内的污垢，最后你再用冷水轻拍面部，是起到收缩毛孔作用，加速血液循环。所以，你在洗后用凉水轻拍动作，重复不少于十五次，肌肤温度方可下降。为了使你的肌肤极富紧致有弹性，不妨由下而上轻拍面部，直到用手触摸脸颊，感觉冰凉为止。坚持一个月，你就会发现脸部皮肤日渐白皙，光洁，有弹性。另外，用双手撩水轻轻拍打面部，更是让你平时不常活动的皮肤得到刺激，效果会更好。再趁水分未干的时候，用手轻拍脸颊，前额，太阳穴等部位，都是为了使水分被肌肤充分吸收，皮肤会更加光亮细嫩。

有时可以在热水中滴几滴白醋，可以有效清洁皮肤上过多的油脂，脱屑和尘埃，使皮肤更加光洁美观，从而减轻毛孔阻塞。

长痘痘的肌肤最好暂时不化妆，但是，如果你是不化妆不出门的女性，那么，千万不要浓妆艳抹，有的女性从脖子上看，真的可以想象她的身上定也是爽肤。可是，再往上看，你定会吓坏，那不是普通的涂脂抹粉，那是厚重的富强粉，那是艳蝶般的标志，那是如有急事必须奔跑的话，就会掉一地富强粉的“孤芳自赏”之人，见过此人的都会悲叹道：可惜了，可惜了呀！所以，我喜欢原生态素颜，喜欢氧气美女，也喜欢裸妆美人。如果你必须上妆出门，最好把重点放在眼妆和唇妆，这样可以转移他人注意力。

多年来，我一直喜欢使用隔离乳，如果你习惯用粉饼的话，我还是建议你最好就用透明BB粉底，涂沫全脸，在痘痘部分再覆盖一遍，手法尽量轻柔，以免弄破痘痘，感染肌肤，就得不偿失了。粉底是皮肤的安全网，能够保护皮肤免受紫外线和冷气，还有空气污染的伤害，还能够均匀肤色，使妆容更加透亮，自然和持久。

回到家后，就不要再让妆容停留于面部，及时卸妆，给肌肤来个彻底大扫除，这样可以还原洁净肌肤，让肌肤尽情呼吸。

或许，有人纳闷：晚上既然彻底洁净肌肤了，为何早上还需认真洗脸呢？早上还有必要再使用洁面奶吗？

无论早晚都要认真洗脸，晚上是因为一天的污垢都在脸上，而早晨的洗脸，则是要活动夜晚因自身修而分泌出的皮脂和油脂，洁净之后皮肤才会光泽。由于脸部皮肤本身会分泌油脂，皮肤表面始终有油脂，汗液，以及脱落的老化角质，当它们没有获得及时清洗，一旦遭遇空气中尘埃和细菌，就会产生黑头，甚至演变成暗疮，洁面时，一定要注意细心静心地清洁每一个部位，用无名指和中指轻柔XXXX，配合每周一次的磨砂，更加彻底地清除皮肤表面的污垢。

长青春痘的地方，皮肤都很灰暗，还有痘坑红印，属于血红蛋白型色素沉淀，应该每天使用含有丰富保湿成分的乳液。一定要记住，保温在一年四季的事情，因为在不同季节里，肌肤都会面临着缺水危机。