三

今天是我减肥开始的第三天，我只坚持锻炼了两天，腿就有点疼了，但我一定要坚持下去，因为坚持就是胜利！

今天是星期天不用去上班，早晨我多睡了会儿懒觉，比平时晚起了半个小时，起床后去称体重，呀！体重又减轻了2斤呢！我马上兴奋地把这个减肥新动态报告给老公，老公鼓励道：“继续努力呀！”我赶紧去刷牙洗脸，然后意气风发地向公园走去。

到了公园后，我沿着湖时走时跑地转了一圈，有时转几下脖子，有时甩几下胳膊，有时做几下扩胸运动，发现舒展一下身体真舒服，心中升起了一种悠闲自在、怡然自得的感觉，发现适当地运动的确能给人带来心情的愉悦。

公园里围着人工湖跑步的人不太多，宽阔的广场里锻炼的人很多，有练剑的、打拳的，更多的人是跳舞的，我走到跳舞的人群外面观看，只见每个跳舞者的精神状态都很好，她们一个个朝气蓬勃的，我的目光从一个个跳舞者的脸上滑过，她们有的面带微笑、陶醉其中，有的热情奔放、活力四射，有的虚心好学、紧随其后。因为今天早晨时间比较充裕，我就长时间的驻足观看，这时舞蹈队伍里一个邻居阿姨看见了我，她招呼我一起参加到跳舞的队伍里，她说：“不要不好意思，学学就会了，你这么好的身材，不跳舞多可惜呀！”我笑着加入到了她们的队伍，我从最基本的舞步学起，跟着别人的舞步按葫芦画瓢地走着。

要是在以前，我无论如何是不会加入到跳舞的队伍里的，我不会这么大方，因为我是个内向、羞怯的人，我喜欢生活在自己的世界里，我缺乏那种在集体场合展现自己、表现自己的勇气。现在我的心态发生了很大的改变，我抛弃了困扰我好多年的羞怯和不自信，我勇敢地融入到这个集体里并迈出了舞步。尽管以前的我对跳舞很不感兴趣，总说自己没有乐感，也从来没跳过舞，但今天在她们的感染下，我突然对跳舞产生了兴趣，我一边看着旁边阿姨的舞步一边走动着脚步，我开始不惧怕自己舞姿的不优美，也不在乎围观人员的目光，我听清楚了音乐的节拍，原来我并不是没有乐感，我发现无论什么事情只要用心去学，那么就一定能学会的。现在的我自信了起来，我不能总生活在要求自己处处完美的禁锢里，我要走出自己心灵的禁锢，重塑一个健康自信的我！

今天的减肥工作坚持得不错，一天的饮食情况严格按照标准执行，总共吃了三个苹果，两碗菜汤，没有饥饿感出现，一天都精神状态良好。

今天我还有个意外收获。或者说重大发现。我可以倚仗减肥的借口，不断向老公宣扬自己减肥的辛苦，以激发他的同情心，鼓励他多多体谅老婆，发动他多做点家务，我只是坐在电脑前偶尔指挥一下，呵呵，感觉不错，真想写篇文章就叫做《轻轻松松做女人》了，到时候算不算是这篇文章的姊妹篇呢？呵呵，快乐减肥带给我快乐无限！减肥居然给我带来这么的好处，感谢减肥，感谢论坛朋友们的鼓励与支持！