二

今天是减肥开始的第二天。昨天晚上我在论坛里看了苹果三日减肥法，觉得挺适合我的，这次我买来的苹果很甜很好吃，我想这三天我就只吃苹果了，结果是第二天就没坚持住，（呵呵，其实昨天也没控制好）。

今天早晨给儿子做好早餐后，儿子却说不饿，我怎么说服儿子都不吃，看着自己精心准备的早餐，如果不趁热吃了岂不可惜，于是我又开始说服自己：“我追求的不是健康减肥吗？健康减肥怎么能牺牲身体的健康呢，早餐不吃可是对身体不好的，再说不吃早餐中午得多饿呀！”我接受了自己的劝告，在并不饥饿的情况下开始吃早餐，我吃了一根小火腿肠，一小块饼，一碗鸡蛋汤。吃完饭后，我想：“今天中午和晚上就不吃饭了，其实有时吃饭只是一种习惯，有时候并不是因为饿，而是要坚持习惯，不幸的是我正是热衷坚持这种习惯的人，可能吃东西能给人带来一种快乐和满足吧！”又转念一想：“人就像台机器，食物就像燃料，要想机器运转正常，不给加入燃料怎么能行呢！身体还是应该补充点能量的。”

早晨照样去公园跑步，尽管时间有点紧，但是我还是坚持去公园跑了一圈。（我不坚持怎么写我的减肥日记呀，那样的话多没面子呀！我初来乍到的，还想给朋友们留下个好印象呢！）

中午有朋友打电话叫我出去吃饭，我说我正在减肥进行中，就果断地推辞了，我真的怕我前功尽弃。我要坚持，我要控制，尽管我坚持得还不太好，但是这样我觉得自己已经很进步了。呵呵，先鼓励一下自己！中午本来打算不做饭也不吃饭了，但是老公回来后要我给他做饭，饭做好后，我对老公说：“真想吃呀！”老公轻松地说：“想吃就吃呗，不要那么难为自己。”我说：“我正在减肥呢，我要精精神神做女人呢！”老公笑了，我终于抗拒了饮食的诱惑，只吃了一个苹果，还喝了几口稀饭就午休了。

晚上我吃了一碗鸡蛋汤，没吃主食，但是一点也不觉得饿。呵呵，说起来我的减肥真的不是痛苦减肥，而是快乐减肥呢。这两天我的情绪一直很好，我知道，减肥不是一朝一夕的事情，俗话说一口吃不成胖子，相反一下子也减不成瘦子。在自己可以接受的情况下，在自己感觉不到痛苦的状态里坚持减肥，从此建立起良好的饮食习惯和运动习惯，让减肥这个新计划的推行给自己带来身体的健康和精神的愉悦，我想，这也是我此次减肥的关键所在吧！