一

今天是我减肥的第一天。目前本人体重是116斤，别人都说不算胖，但是比去年长了好几斤，为了夏天能穿漂亮的衣服，为了心中那个减肥可以使自己更美丽的梦想，为了自己有一个更好的精神状态，我决定从今天开始正式减肥。

清晨6点钟起床，6点半去公园时跑时走地围着湖转了一圈，7点钟回家。回家后喝了一杯水就去上班了，整个上午精神很好，我沉浸在减肥初始的新鲜与快乐里。

中午吃了一个苹果，暂时还没有饥饿感。今天我决定把自己的减肥经历和过程以日记的形式记录下来，鼓励自己要坚持不懈，要持之以恒，运动着、减肥着并快乐着。我给自己的日记起了个名字叫《精精神神做女人》，愿以后的我因为有了减肥的信念与行动而生活得更加积极与昂扬。

运动不仅给人带来健康的身体以及良好的精神状态，更给人带来一种积极的生活态度。走在公园里，欣赏着湖水的碧蓝，水中栏杆倒影的美丽，耳边传来不远处亭子里悠扬的笛声，身边是神清气爽的晨练人，忽然感觉生活是如此的美丽与可爱，生活也可以过得如此闲适而惬意，不必忙碌，不必急噪，放下那颗浮躁的心，在清晨与黄昏为自己留出一段时间，为自己的身体冲冲电，为自己的心灵松松绑，为自己活出一份快乐好心情。

记得和一个朋友谈起过关于减肥的话题，我敬佩朋友的毅力，夸赞着她减肥的成功，她说：“你不知道减肥有多受罪。”我是个没有毅力的人，更是个随遇而安、顺其自然的人，我缺乏那种忍受减肥痛苦的精神，所以直到现在为止，我从来没折磨过我的身体，我的饮食是随心所欲的，我的心情是快乐舒畅的，如果因为减肥而让自己痛苦不堪，那我宁愿不减。人生苦短，美丽是值得女人追求一生的目标，但美丽并不是人生的全部。减肥是为了让自己保持一种昂扬的精神状态，减肥并不是人生的最终目标，我们每个人的人生都是丰富多彩的，都包含了太多的内容。

我给我的减肥起个名字叫做快乐减肥，即使不能成功，但是我喜欢这个过程，我敢于挑战自己的惰性以及性格，我想体验一种新鲜的生活。我是个有美丽梦想的人，我希望自己的梦想能接连实现，为了自己的人生更美丽，我选择我所能接受的生活方式，更选择一种更科学更合理的人生态度。我为自己的心而努力着，我不想变成最美丽的白天鹅，但也不愿意自己是只自卑的丑小鸭，我努力过就无憾了。无论岁月怎样流转，我都是自己眼里最美丽的蝴蝶，在自己心灵的广阔天地里翩翩起舞，我要为自己的美丽而努力，我更要为自己的美丽而歌唱。