向夏日慵懒的你，道一声：美肌！珍重！

人间四月艳阳天，天生女人爱美丽，你踏青看绿，风景也欣赏，唯你这边独好！让时光飞逝，我期待明天，看不见未来，就看不见今天。让梦想启航，让美文律动，让心灵启迪，与时间赛跑，奔跑五月天！

春风它吻上了我的脸，聆听梦田丝语，灵魂心动，向梦圆东方出发！六月的天，娃娃的脸！可爱多川剧脸，既心疼又无奈。七月的夏天艳阳似火，连云也变得热热的，风儿也变得懒洋洋。夏天的风真的很慵懒，也很油腻噢！八月桂花香，春华秋实金色硕果，感恩吉祥如意喜年来！那么，极致女人，从“心”再出发！养出好气色，越执著，越出色！越严厉，越美丽！内在力，外在美！珍爱自己，珍惜生命！春夏之交，美容宝典，从镜中人做起，传播天使最美丽！

又是一夏今来到，继续向美丽进军，让青春永驻，让亮肌美肤万年青！那么，从今日做起，从现在做起。

夏日清晨，为了避免脸上油腻腻的感觉，担心本已粗大的毛孔堵塞，真的很闹腥！没有关系，用温水洗脸，不仅会容易将脏物去除，而且洗净的脸，真正的清凉之感。仔细清洗脸之后，先拍上洁净的爽肤水，待停留片刻后，再“轻拍轻按”清爽乳液。

切记：不要用揉搓打之类的野蛮人动作弄伤脆弱肌肤，打螺旋XX方式，那样会令兴奋表皮的血液循环，让皮肤轻微发红，帮毛孔吸收。

如果你柔柔地将乳液轻拍轻按表面，让皮肤花点时间自然吸收乳液的养分。这样不仅不会有扎堆聚积毛孔危险，也不会让皮肤有潮红闷热境遇。防晒霜是每天的必不可少，吸油轻按用面巾纸，这样可以将多余油脂吸去。夏季不要让大量的化妆品涂抹束缚脸上，应当保持裸妆效果清爽面容，万不可弄巧成拙。夏季炎热的气温，使你上妆变困难，易掉妆，脸上不停冒油花，混合粉底，简直成了试验田大花脸。真的不要使用太多太复杂的保养品，毛孔被一层层的油霜遮盖一样，体现不出“清淡”的效果。脸部肌肤过敏便理所当然。

如果你的可爱脸被不幸了，不要着急，夏天更易上火。你可以用生理盐水清洁肌肤，对皮肤没刺激，还适当消炎，在冰箱冰一下，更OK！如果你习惯了不化妆不出门的话，那么，在夏日里，化完妆之后，用XX远距离朝脸部轻喷几下，然后吸去多余水分，彩妆立马变服帖。

夏季来临，清爽无限！夏日更是一不小心变痘肌，那么，我的肌肤真的好无奈也很特别，我总是应景时节变换着我的护肤品。通常情况下，就是旁氏活性泥控油系列的洗颜泥，因为含有丰富的矿物元素，能够吸附脸上多余的油脂，把我的毛孔污垢与满脸的油光，通通赶出境，彻底预防粉刺和痘痘的形成，清爽化妆水能够帮助吸收脸上多余油脂，紧致我的毛孔，锁住我的水分。欧伯莱欧莱雅还有丸美创美时相伴我多年，相宜本草的极致我的最感觉。

夏季皮肤出油出汗比较多，容易滋生细菌，同时由于大量排汗，带走皮肤自身细胞内的水分，皮肤易出现缺水现象。首先应注意皮肤清洁，皮肤汗液与分泌增加，皮肤表面的代谢物增多，过多的汗液又导致皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，最易导致各种皮肤表面感染，引起毛囊炎，每天洁肤2至4次，经济条件许可，每周进美容院做一次深层清洁护理。夏日皮肤水分易蒸发，为了保持皮肤的滋润度，定要补充足够水之源，长期间待在空调的房间，要用保温类护肤品，避免皮肤因缺水而干燥老化。每次洁肤之后使用爽肤水，及时补充水分。千万不要认为夏季不要油腻，那为什么还要乳液呢？保湿是一年四季的必备品，即便你如我般是油性皮肤，那也一定要使用水包油，不同季节里，肌肤都会面临缺水的危机，保湿真的很重要！清爽型的无油配方。夏日里，注意加速肌肤的新陈代谢，加强有效滋润，维生素E和保温因子都可以带给肌肤润泽和美白感。晚间洁肤一定要使用晒后修复液。维生素C和蛋白质，还有矿物质，维生A都是美白肌肤的优质营养来源。金黄柠檬和醋饮品，还有我真心如实对你说，光明牛奶不再是神话，而是真实见证相伴今生。

冰糖白银耳莲子是我的最爱，百吃不厌！绿豆汤百合之类，都是清凉降暑饮品，都是夏日里极佳的美白美味厨噢！我的甜蜜蜜，就是西瓜皮柠檬皮之类，都不要轻易扔掉，可以敷脸擦拭手臂肌肤，有很多的收敛柔软毛细孔，抑制油脂分泌，美白多重功效。西瓜皮其实也可以凉拌，够脆爽！

敏感肌肤的防晒，一定要使用不含紫外线的吸收剂，无刺激性的防晒乳，才不会造成肌肤的负担。进入闷热的夏日，你是否时常头痛头晕？日常生活是否也受到影响？是啊！我就是属于情绪性头痛，心烦意乱，那么，有没有都从防治开始，防治是满足大脑对能量的需求。调剂饮食，补充一定量的盐和蛋质，还有维生素，保持良好的心境，减少燥怒情绪，切记：冲动是魔鬼！宁停三分，不抢一秒！三分钟热度之后，心静自然凉，你是否还急于攻心呢？减少头痛的发生，从减少燥动开始。

苦夏的人，要进食清淡且易消化的食物。及时补充身体所需全天量的八杯水，多吃新鲜蔬果，以补充水分，维生素以及无机盐的丢失。消暑降温，注意午休，保持足够的精力，这样便可有效地减少夏日头痛的发生。心理调节，从静心安神，息怒勿躁。越是天气闷热，遇事越要心平气和，遇上不顺心事，一定要学会情绪平衡，切勿失控时才忆起调节，学习情绪转移冷处理，以免因脑部毛细血管迅速收缩，而引起的供血不足，头晕目眩。

夏日不宜吃感光蔬菜，少吃芹菜，香菜，茼蒿类蔬菜，其中所含的感光成分，很容易使肌肤因阳光照射，而加剧色素沉积。白天防晒，晚上美白。应当多吃抑制色素沉淀的猕猴桃，草莓，西红柿，香橙，卷心菜，花菜等等。阳光猛烈，是“芭比娃娃”雀斑繁星点点，欣欣向荣时节噢！经日光含有的紫外线照射，皮肤原有的，用以抵抗紫外线伤害的黑色素，就会悄悄地浮现。如果皮肤质地得以改善，不再干燥，雀斑便会逐渐消失，夏天过去，秋天一晃，冬天又至，阳光减弱，雀斑也会变淡，不妨多吃维生素CAE还有B2。让天生爱美丽的女人，夏日最清爽，最简单，最时尚！夏日的裸妆氧气美女，让美丽加芬！夏日的闪亮美人，让阳光彩妆为你加分！其实夏日的裸妆真的好漂亮！轻轻一抹蜃蜜，金属感或粉紫，亦或海洋之心亮粉眼影，职场外出，照样舞动最闪耀迷人光影。天地灵气，自我理疗！