我的美丽“秘诀”

女人爱美是天性。每个人对美的感受不同，观点也会有差异。我喜欢古典的美，温柔而含蓄；我喜欢自然的美，清纯而无暇。“清水出芙蓉，天然去雕琢”，这是美的最高境界。

常常有同事或熟悉的人问我：“你的皮肤如此细嫩光滑、白里透红，有何秘诀？”我也常常自豪地告诉他们：我没用任何化妆品，只不过每天擦点几十元的面霜而已。我知道她们已经有不少人花了几千元在美容院长期做皮肤护理。我的话让她们很惊讶。别人问多了，我一面享受着快乐，一面也反思起来，是不是真有我没在意的“秘诀”？细细想来，真有三点所谓的“秘诀”。

一、保持心灵的宁静柔和。

也许和我的性格、际遇有关，我的内心常常是快乐而满足的。我有一份自己喜欢且稳定的工作，每天做好自己份内的事，认真而无愧，不想去挣额外的收入，不想跟别人争名夺利，一切随其自然。工作十年，我得到了我该得的东西，不比别人落后，我欣慰。我有一个幸福和谐的家庭，虽然绝大部分家务、照顾教育孩子的事都是我承担，但我很少抱怨。“典型的贤妻良母”这是周围邻居谈到我时给的一个标签。在空闲的时间里，我喜欢读读书，听听音乐，和家人一起到田野、山林去逛。即使心情偶有不佳，只要沉入书籍、音乐或自然，我的心灵便很快恢复宁静柔和。

二、保持饮食的清淡自然。

我喜欢清淡的食物，辣辣的火锅，香香的烧烤我基本上不碰。我喜欢吃新鲜的、时令的蔬菜水果、煲一些花色稀饭、冰糖银耳羹等。一天三餐都是自己做，早餐是用豆浆机做一些豆浆，再用面粉、鸡蛋等做一些煎饼或一些馒头；中餐一般是一个汤如蘑菇汤、一个带荤的小炒如青椒肉丝或红烧鱼、糖醋排骨等，一个时令蔬菜；晚餐简单点炒两个小菜。饮食注意营养搭配，自然新鲜。烧菜盐放得少，鸡精之类的从不放。这样虽然劳累一些、麻烦一些，但能让一家人的身体健康，也是非常值得的。

三、做一些安全自然的美容。

就像不愿把自己的胃交给别人一样，我也不愿意把自己的皮肤交给别人。什么洗面奶、面膜、爽肤水等等我都未用过，去美容院更是我弃而远之的。一年四季每天早晨我都会在用热水洗过之后，再用冷水洗一洗；厨房做菜剩点什么黄瓜片之类的，我偶尔也会往脸上贴一帖；自从买了豆浆机之后，我发现了一个好的美容方法。过滤后剩下的豆渣除了煎饼、拌小葱炒吃，还可以做面膜。趁豆渣不烫还热时，把它涂在面部，可以涂厚厚的一层，特别是眼睛和嘴唇盖上热热的豆渣好舒服。靠在椅子上休息十几分钟，想象自己的皮肤在吸收营养。做过后，感觉皮肤清爽、嘴唇润泽、眼睛轻松。真的不错！

美丽不仅仅是外在的，再美的容颜也有老去的时候，就如花儿有含苞欲放，也必有随风调零。自然规律何能抗拒？但我们的心灵可以一直美丽而芬芳。感恩上苍赐给你的一切，珍惜今天你所拥有的一切，走在你追求梦想的路上，明确你的人生需要并为之付出。相信做到这些，即使岁月老去，你依然美丽！