学会休闲

再过一周就是一年一度的五一黄金周了，不少人开始筹划这个难得的七天休闲假期将怎么样度过。要休闲就得学会休闲，你或许会说休闲不就是休假，这还用学吗？其实休闲也有学问，革命导师列宁就曾经说过“不会休息的人也不会工作”。会休闲的人通过几天休息，解除了疲劳，放松了心情，陶冶了性情；不会休闲的人几天下来，不但不会解除疲劳，反而身心更加疲惫，正如有些人所说的那样，休假比上班还累。可这累却是自找的。

笔者以为，作为休闲应该有主动休闲和被动休闲两种。主动休闲就是在运动中休闲，这种休闲方式已经被不少都市人所接受。他们要么在运动场上进行健身，要么报名参加驴友组织的爬山活动，要么天天跑步瘦身美体，通过这些积极的健身休闲，大汗淋漓之后是难得的身心放松。这种休闲方式应该更适合于都市里哪些坐办公室一族，他们平时活动量很小，不少人常年以车代步，眼看着“将军肚”也起来了，肥胖病也有了，通过参加这些运动量较强的休闲活动，减少脂肪，强筋壮体，对自己有百利而无一害。时下社会上流传着“请朋友吃饭，不如请朋友流汗”说的就是这种积极的休闲方式。被动休闲指的是在静态中恢复体能。这种方式最适合于中学生，他们平时课业负担很重，早出晚归，又正值身体发育的关键时期，所以遇到假期，首先就是要睡到“自然醒”，将平日里欠下的磕睡补回来，假期一过再全身心地投入到课业学习中去。当然这种休闲方式也适用于平时工作穷于应付，难得有自己安排的时间；出差频频，难得与家人在一起的人。放假了，如同汽车火车到站加油加水一样，自己给自己放假，在家不想工作上的事，看看书，看看电视，陪家人上上街，说说话，放松心情，恢复体能，一家人共享天伦之乐，其乐融融，度过难得的休闲时光，也不失为一种好的休闲选择。

遗憾的是不少人不懂得休闲的学问，或者知道了却把握不住自己，往往在休闲的过程中不经意间坠入休闲的“误区”。君不见每逢节假日，一味地背床板，睡懒觉，连饭都不按点吃，从黑睡到白，又从白睡到黑的有之；迷恋于网吧、游戏厅，连续多日沉陷于虚拟的世界里，搞得人不像人，鬼不像鬼的有之；几个人凑在一起，通宵达旦连轴转，垒“方城”的有之；假日里和朋友在饭桌上喝得大醉，甚至醉得胃出血到医院抢救的也有之。如此这般地休闲，不但不能解除疲劳，还有可能使本已疲惫的身体雪上加霜。不仅如此，休闲时间往往也是朋友聚会的时间。和朋友在一起，如果处置不当，还会伤了朋友间的感情。笔者就曾接触过这样一个案件。小李小王是好朋友，双休日俩人聚在一起搓麻将。不觉间几个小时过去了，又一轮牌摸上来了。出了几圈牌，小李只差“四饼”就叫停了。这时该坐在他上手的小王出牌，小王说“四饼”，牌应声而下。小李马上说“我吃了。”可小王这时却发现自己出错牌了，说声“对不起”又将打下的牌收了回去。本来就输着的小李不干了，一边打着牌，一边嘴里不停地嘟囔着“真不要脸，悔牌”。说得小李脸上挂不住了，抓起自己门前的麻将往桌上一砸，其中有一块麻将正好从桌上弹起砸在了小李的一只眼睛上。虽经医院救治，小李还是摘除了一只眼球。小王因此被判刑不说还要承担数万元的经济赔偿，多年的好朋友如今形同陌路。像这样在娱乐中朋友翻脸伤了感情的事现实生活中并不鲜见。

那么应该怎么样度过自己的休闲时光呢？笔者以为，首先是休闲娱乐时莫违法。如驾车出行要严格遵守交通法规，为了自己和他人的安全，不酒后驾车，不安英雄车，不疲劳驾驶。约朋友一起到娱乐场所，为了你和你的家人，要加强自律，适度饮酒，做到洁身自好，路边的“野花”不要采。在娱乐自己的同时不要影响他们。如在自己家里晚上约朋友唱歌、打麻将时，不要玩得太晚，以免影响左邻右舍的休息。到野外或风景点活动要注意安全。最近几年，几乎每年都有游客在野外或风景点遭遇危险，甚至丢了性命的消息见诸报端，我们应该引以为戒，珍爱生命，远离危险。要注意遵守社会公德，注意环保。要处处流情，处处流爱。在热爱大自然的过程中回归大自然。如此这样七天黄金周休闲假期度过的时候，你定会大有收获，这个收获就是一个精力充沛的全新的自我。