把心头的重担放下

昨天到机场去接领导，在等飞机的时候，翻阅了一下机场提供的公共杂志。其中一篇文章里的一个小故事让我感触颇深：一位大学心理学老师去给学生上课时，端了一杯水。他问学生：这杯水重不重？学生回答：不重。然后他说：这杯水如果让你端一下，不重，端半小时，你感觉也不重，但是如果让你端一天、两天不放下，你觉得重不重呢？你的胳膊可能都要被它压坏了！这杯水就像我们心头的压力，看似轻微，实则沉重。因此，人的一生要学会放下。

是啊，在如今这个竞争激烈，工作、生活压力巨大的社会里，我们必须学会给自己减压。只有把心头的重担放下，我们才能休养生息，才会有精力向新的更高的目标奋斗；只有把心头的重担放下，我们才能倾心最重要的事情，始终不偏离为理想奋斗的轨道；也只有把心头的重担放下，我们才能享受生活的乐趣，品尝成功的喜悦。

人最难的不是认识别人，而是正视自己。古人发出“人贵有自知之明”的感叹，确实是看准了人性的弱点。现实生活中，我们往往很难正确估价自己。我们经常都是以自我为中心，都是站在自己的角度看待问题、要求别人的。骑自行车时，骂开汽车的太霸道，横冲直撞。开汽车了，又骂骑自行车的不守交规，横穿马路。自己发的帖子，希望看的人都回帖；看别人的帖子，又经常一个字也不说就离去……这方面，有比较典型的讽刺故事：一位领导干部在下级单位任职时，签发了一个向上级单位报送的文件，讲了一大堆理由，请求上级单位按他们的意见处理一件事情。不久，他升职了，到上级单位作领导了。这时，他签发的那个文件摆在了他的面前请他审批。他的批示是：下级单位的意见不妥当，按上级单位原来定的方案执行。其实，我们经常在做这种“刚刚仍了扁担就打砍柴者”的事。无论是在工作中还是在生活中，无论是在交友中还是在与家人、与同事的相处中，我们经常自觉不自觉地要求别人按我们的思路考虑问题，为人处事。正因为这样，我们经常是这也看不惯，那也不顺眼，心头的重担越来越沉重。

放下心中的重担，其实不需要做太多的事情，只是需要调整一下心态，时时处处以积极的心态对待生活、对待事业、对待朋友、对待家人。我的一位领导说的好：“积极的心态能使人青春常驻，一生都充满欢声与笑语；消极的心态则使人未老先衰，摆不脱忧愁和惆怅。纵观一切有作为者，共同特点都是以积极进取的精神状态对待生活、对待事业。”比如：由于领导没搞清情况，错误地批评了你。如果以积极的心态对待，你就会想：可能是领导今天心情不好，没问清情况就批评人，这没什么，过几天他心情好了我解释一下就没事了。如果这样想，你就不会因为领导的一次批评而搞得自己心情很坏，郁郁寡欢。反之，如果你这样想：这是领导对我有意见，故意给我找事。那么，恐怕你几天几夜都睡不好觉，老婆、孩子可能还会受你许多无故的责骂。再比如，爱人在单位受了委屈，心情不好，对你冷言冷语了一下，如果以积极的心态对待，你就会想，单位竞争很激烈，爱人工作很辛苦，过几天就会好的。这样，相信不会影响到你们的感情。但是如果以消极的心态对待，就会想：是不是他（她）看不上自己了，在外面有别人了。那么，一定会使矛盾升级，长此以往，可能还会影响感情，动摇家庭。因此，放下心头的重担，以积极的心态工作、生活，是我们快乐生存、不断进步的重要力量源泉。