把这些话送给情绪低落时的自己

一、学会沉默

生活中有些时候，需要自己以沉默来应对，以不变应万变。有些事情并不像我们常说那样：好人出在嘴上，好马出在腿上。任何事情不是一成不变的，要知道有时候言多必失的道理。当此环境换成彼环境，接触的人更有不同，谁和谁又存在什么样的关系，需要你默默观察，耐心处理好各方关系。而不是东问西问，慌不择路。或者说你若是一味唠叨，给别人感觉会是什么？一定是以为你没有修养没有城府，要学会沉默，静观周遭，取之精髓，去其糟粕。这样就为自己前行的路做了很好铺垫，何乐而不为？在沉默中积聚力量。顺势而待发，遇到成功的良机，不妨表现的勇敢起来，谁说对自己不是一次锻炼呢？

二、学会交流

回首过往，有很多人很多事和我们擦肩而过。有些人可能我们一生将无缘再见，有些事情也许我们一生也不会再次遇到。这就告诉我们一点，就是懂得交流，学会交流。人生路漫漫，谁知道未来是怎样境界？我们都没有那份先知先觉本领，活在当下懂得交往，热衷于交流，有缘人不要慢待，遇到的事情能够做好就要竭尽能力，不给自己留后悔，没有后悔的药可以吃。经过岁月磨砺的人，就会倍加珍惜和朋友交流的机会，通过交流，让别人觉得你的修养足够，同时也获得了自己想知道的信息。这对于一个人的成长很重要。不要说朋友交流是必要的处事手段，就拿自己简单的家庭生活也是如此。为什么，我们常常听到多数夫妻抱怨的话题：日子长了，爱情变成完全的亲情了。感情没了新鲜感，就像是左手摸右手。这就像我们发出了爱情危险讯号，爱情需要翻新，我们总不能天天换新郎，夜夜换新娘吧？那就学会交流，交流有时候不必夸夸其谈，只要是一个眼神，一句问候，就会让干枯的情感泛起新绿。交流是一门学问，交流是一门艺术，若是你掌握好了，那你在家自会感觉甜蜜有加，在外面也会是如履春风，得心应手。

三、学会弯腰

生活的道路有坎坷有崎岖，谁都不是永远的常胜将军。正所谓：一分钱会憋倒英雄汉，不一定哪一天，你也会为三头米而折腰。所以，要时刻告诫自己，学会弯腰，能够放下自己高贵的身段。何为大丈夫？危难之时敢于挺身而出，落魄之后能够沿街乞讨。古代就有卧薪尝胆一说，更何况我们生活在如此繁华年代的现代人呢？做错事情不怕，怕的是你不敢承认错了，不愿意低头弯腰。放不下一己颜面，对自己后来的日子不会有利。你看古代贤者，廉颇蔺相如之间美名佳话至今为世人传诵，廉颇能够负荆请罪，完全顾全大局，而蔺相如更是照顾了国家利益，缕缕躲避廉颇不与其争执。人之所以若干年后，依然闪烁人格魅力，就是因为他懂得了学会弯腰，能屈能伸。那样即使走到了悬崖，一回首又会：柳暗花明又一村！！！

四、学会担当

担当一词，我们并不陌生。活在当下，时代大潮汹涌一发不可收。谁会是时代的弄潮儿，谁会是天之骄子？只有那些敢于担当的人，才会深有体会各种真意。我们从事不同的行业，你是工人也好，农民也好，知识分子也罢。只要在自己的岗位上，有一份光发一份光，有一份力献一份力。尽到责任，履行自己的义务。不让遗憾太多，那你自会感受到你的人格魅力。

五、学会善待自己

学会善待自己，只有善待好自己，才能去善待他人。不是自私的表现，你连自己的衣食住行都没能料理好，还谈什么照顾他人。我们善待自己，首先要修缮好自己的灵魂。让心灵放射出善意的光芒，远离虚伪凶恶，抛弃一切贪婪和惰性，崇尚高尚情操。谈笑风生里挥洒儒雅气质，修养身心。善待自己不只是在外表上修饰自己成风流倜傥，而是在内心里将自己充实得神采飞扬！让良好的思想启迪自己，召唤他人于无形中！