学会赞扬

赞扬，是一种礼貌；是一种尊重；是一种肯定；是一种善意；是一种真诚；是一种温暖；是一种爱；是一种美；是一种气质；是一种浸染；是一种激励；是一种动力；是一种信心；是一种决心。

赞扬，是一种向上，是一种责任。她会产生积极的思想，从而形成事态向越来越好的方向发展的趋向，她能在心底形成一种责任。

赞扬，就像一种沁人心脾的清香，她会随着空气漫漫飘散……她具有的独特感召力，能够增添个人魅力。

赞扬是一种美德，赞扬是一种习惯。赞扬是奋斗的方向，赞扬是生活的质量。

2011年11月30日，南方都市报刊登一则“米饭实验”的新闻。对米饭的态度不同，结果也会不同。对其说好话的会发酵，散发出香气；被唾骂的会变黑发臭；而不理不睬的更糟糕，甚至会流出脏水。

做米饭实验以后的学生改变了。老师说：“以前上课回答问题，有的同学说错了，其他同学会起哄说‘你说错了’。现在，他们会先说一句‘他说得很好’，‘我补充一下’。回答错了的学生也得到了肯定，举手发言的学生变得更多。”

报道同时还提到：米饭实验得到了心理学和量子物理学的理论支持，量子物理学证明，粒子能记忆身边环境的变化。水分子也是一种粒子，就像镜子一样，会记忆外界的想法、语言、音乐和图像，并通过自身变化反映出来。只要是带有水分子的物质，都能得到米饭实验的结果，比如香蕉、苹果、蜂蜜。日本的江本胜博士所著的《来自水的信息》、《生命的答案水知道》中也用不同地方的水做过类似实验。向水说出好话，比如说“爱”、“感谢”或者是祝福时，会看到水美丽的结晶。而向其说坏话、脏话时，水结晶会很不规则、很难看。

通过“米饭实验”，让孩子直观地认识到，自己的想法、语言会对物质世界有很大的改变，人体内80％以上都是水分子，人也是一种物质，在人际交往过程中，如果你对他人也像对米饭那样不理不睬，结果往往是最差的。而正面的想法和赞扬、鼓励的话，比如说句“我爱你”能获得更好的人际关系。

以上，是否真实可信，我们没法去证实。且不论米饭实验的真实与否，但我们知道：人人都是喜欢听到赞扬或者鼓掌，批评的话，任何人甚至是每一个细胞都不愿意听到。赞扬，就是人脉。她能让你周围的朋友更加紧密团结在你的周围，形成更大的合力、助力。

凡事，不要把期望值订得太高，把事情想得尽善尽美。不要等到事情完美时才去称赞，一点小的进步和改善，也应该值得我们去赞扬。赞扬要亲切、温和、委婉、讲方法。要站在别人的立场上去想，是不是自己也喜欢，自己也希望？通常老总表扬下属时，会说“干得不错，但我不满意“。在有“满意”、“完美”和“好”字的话里加以否定，这很糟糕，听起来不像是赞扬。如果我们改说：“你们太棒了，相信你们能做得更好！”这样的称赞，不仅肯定了成绩，同时也提出了期望。轻描淡写地掩饰了不足之处，下属得到肯定同时更明确了今后的努力方向。什么时候，能站在别人的立场上去想，你就学会了赞扬。没有什么能比赞扬给力、提气。

凡事，不要想得那么糟，这样会令人心情不好。没有好的心情，就是凶兆。没有好的心情，情绪就不高，什么也把不牢。不要把责任推到别人身上。哪怕，再坏的事，只是一次经历、一次成长。人生没有“如果……”。心里总想一些糟心事，会让人情绪低靡，乃至陷入更加低靡的恶性循环之中。耽于糟心事，以致心烦意乱、焦燥不安。放下这些糟心事，就会让人情绪高亢，既而进入乐观、积极向上的良性循环。去努力发现，学会赞扬，阴霾的背后一定有阳光。再糟，也要记得去赞扬。学会赞扬，你就能收获阳光；学会赞扬，你就会有惊喜不断。

别人不能给你一个微笑，就给自己一个微笑，对自己说：“我很好！”。给自己力量的，就是自己的过去经历，没什么了不起。不要只顾找寻失败的理由，如果已经失败，任何理由都是借口。不沉溺烦心事，而要积极补救，乐观、向上。能够增加信心和决心的，没有别人就只有自己。对自己说：“我很棒！”。对自己的一句赞扬，会比什么都强。学会赞扬，天地更广。

当上司或长辈有欠妥的决定，我们除了能说赞扬的话以外，应该要阐述不同的意见。赞扬，不是赞同有害的决定；我们应当谨慎；赞扬，不是奉承；不是虚假，不能违心；赞扬，必须是真诚、自然、恰当的一种习惯。不是因为某个人、某种原因，为达到某种目的，而故作大肆渲染。过实的赞扬，就是讽刺。刻意夸张，这叫没有尊严和修养。

赞扬，也包括问候、关心，敬重、商量的口吻，让人参与你的项目或事情，温文尔雅的举止行径。

犹太谚语：“只有赞美别人的人，才是真正值得赞美的人。”

我们渴望别人的赞扬，同样地别人也需要我们的称赞。别人的渴望，就是我们的渴望。

我们接受赞扬，但不张扬；我们接受赞扬，不只是为了满足那么一点虚荣；我们接受赞扬，就意味着被人认可、被人尊重；我们接受赞扬，同时就接受了鼓舞和愿望，必须为之行动。

诺贝尔和平奖获得者德兰修女说：“爱不能单独存在，它本身并无意义。爱必须行动才能发挥功能。”如果我们连赞扬都做不到，还谈什么爱呢？只有行动，才能体现出爱。赞扬本身就是一种爱。如果不爱，我们当然不会称赞。没有爱，我们也不会为之付出。

让我们放下嘲笑、讥讽、挑刺、抬杠、贬损；心态放得坦然、宽广……用爱面对，学会赞扬；让我们为人喝彩亦或留一个微笑；让我们伸出双手为人鼓掌；让我们竖起大拇指对人表示称赞。你的事业会因此更加兴旺辉煌，你的生活就此变得阳光、幸福、快乐、和谐、美满。