运动带来快乐
运动不仅可以健身，更能健心。文章通过各种情况的例举，有力证明了观点。不管你工作多忙，不管你年龄大小，都来运动吧。
爱运动是热爱生活的表现。在运动中卸掉压力，放松生命的弦，体会张弛有度的快乐人生。
自从单位工会有了乒乓球案子，我就成了那里的常客。高手们那富有节奏的“乒乒乓乓”声音刺激了我的神经，我也要打球！我天天去，我天天打。经过了两年多的苦练，我的技术水平真的有所提高了。我喜不自胜，为我的进步感到快乐。每次打完球后，脸上微微泛红，充满了青春的朝气和活力。浑身就像放下了包袱一样，有一种淋漓尽致的感觉。忘记了所有的不快，忘记了所有的烦恼和忧愁。在球室，有好多六七十岁的老人。他们说话不拘小节，没有一点长辈的架子。打起球来英姿勃发。老贾头说：“我是老头，但绝不可以像老头，我拥有一颗二十岁小伙的心脏。”
在生活中，总是难免会在意和计较一些鸡毛蒜皮的小事，于是心情变得异常糟糕。在生活和工作之外，我们应该时时调整自己，让心情平静和快乐。运动可以让人忘却自己，放飞心灵，排遣心中的不快，让心情明朗。寻找一种适合自己的运动方式，不仅会使肢体健康，更会使做事做工作的效率迅速提高。当周围人生活快乐，兴致盎然时，不是因为他们有钱，也不是因为有名气和地位，更不是因为才貌出众。他们快乐充实在于他们善于在生活中发掘和体验有情趣和美好的东西。当快乐在心底升腾，人们会把工作视为机遇，能把陌生人变成朋友，能真诚地宽容别人。不论自己的工作多么的枯燥、乏味，他也会热爱这份工作，并把它做得更好。
当你的工作面临困难时，当你与人发生矛盾时，当生活琐事让你烦心时，当你感觉压抑时，去运动吧，可以暂时忘却自己，告别自己的那个角色，换一下脑子，就换了一种心情。
奔跑在田径场上时，畅游在游泳池时，飞翔在高空时，那风、那浪、气迎面扑来，为你冲洗那“下雨”的脸颊，在那一瞬间你会知道：运动带来了快乐，带来了享受。体坛名将姚明说““要感谢篮球，这项伟大的运动带来了无数快乐。篮球引领我步入了一个宽广的舞台，使我可以尽情展现自己。”
适当地参加一些俱乐部，可以不断开阔眼界，扩大交往范围，使心胸开阔，培养自己的宽广胸怀。保持一种稳定、乐观、积极的人生态度。
运动可以给人带来快乐。快乐的人给苍白的四周以绮丽，给庸俗的日子以诗意，给沉闷的空气以清新；快乐的人用笑声点缀生活，用歌声照亮黑夜。来吧，朋友，我们一起来运动。