三谈高考与学生减负

本文主要谈谈把体育成绩和身体素质测试转化为高考分数，加到高考总分中的意义、方法和可行性。

由于中国高考竞争异常激烈，即使像有些人预测的到2016年，高考入取率将会达到百分之百。但那仅是包括二级学院和大专的入取率，进入重点大学和名校的竞争仍会很残酷。因此，短时间内，中学生的学业负担仍会很重，减负仅仅会是纸上谈兵，很难彻底解决。

现在考生忙于披星戴月地复习功课，没有时间锻炼身体，而且还在透支身体。大部分高中都将体育课削减或取消。考生的身体素质普遍下降，多数达不到国民体育锻炼标准。近视、肥胖等问题大量存在。为此，我建议高考之后几天，像增加外语听力测试那样增加身体素质测试。并将成绩转化为分数，如总分20或30分，加到高考总分中。现在已经有很多城市在中考时这样做了。

具体方案为，选择测试项目要全面，适合各种身体条件的学生。每个学生可参加三项测试，选用两项分数高的计入总分。如：肥胖的学生可以选择杠铃卧推、铅球等，身体不高的学生可选单杠引体向上、仰卧起坐、俯卧撑等。还应设有田径中的百米、四百米和一千五百米跑，跳远和立定跳远等。为鼓励学生保护眼睛防止近视，可设远距离识别图片一项。因为视力表图案太简单，容易背诵记忆下来。

在分数折算的方法上，如果总分设为30分，应考虑让多数考生得分在5到25分之间，鼓励绝大多数考生通过在紧张的高考复习中抽出时间锻炼，就能得到身体素质测试分。

这样的方案还可以使那些因居住在偏远农村和经济困难的考生，很难远赴外地参加自主招生考试，可以通过努力锻炼来提高身体素质，增加高考加分。因为，如跑步、立定跳远、仰卧起坐、俯卧撑等是不需要任何器材和特殊场地的。

高考是中学教学的指挥棒，此加分方法可引导中学的体育教学正常化、制度化。更能引导和督促学生锻炼身体，增强身体素质。我们不愿看到一些高度近视的名校学子，更不愿看到弱不禁风的高考状元。我们需要的是为祖国建设健康工作五十年的德智体全面发展的优秀人才。