闲话减肥

一次闲览某杂志，竟看到了一篇关于某市售楼小姐用吞蛔虫卵的方法去实现减肥，最终险些丧命的故事，看后令人惊讶无语，心中顿时产生了一丝哀怜。

诚然，随着我国社会的不断发展和进步，人们的物质文化生活条件越来越好。也正因为如此，关注保健的人们也就越来越多。尤其是女性人群的重视程度尤为其高，促使某些‘时尚’、‘潮流’应运而生。这种情况也毫无疑问的给那些挖空心思想捞钱牟利的人提供了可乘之机。君不见，目前市面上各种保健减肥药品比比皆是，其广告在广播、电视、报纸包括私下小报、传单中铺天盖地的广为疯传，真让人真假难辨、防不胜防。最让我们感到可悲的是那些不辨真假、盲目的跟风者们，竟糊里糊涂的成了假冒伪劣减肥药品和‘奇招妙想’的推波助澜者，深陷在花钱遭罪甚至危及生命的泥潭里难以自拔。

其实，说起减肥，是说起来简单实际上比较复杂的一个问题。说简单，从字面上理解，就是人肥胖之后采取一些办法减掉多余的脂肪和体重，让人保持正常的健康体形；说复杂，是指减肥要首先学习掌握其中必要的一些健康知识和正确的减肥方法。比如，你要知道你的体重到底是标准体重还是超标准体重，超标准体重的促成因素是哪些？是先天的遗传因素还是后天的客观、人为因素？只有大体上略知了这些起码知识，你才可以决定是否减肥和采取哪种正确的方法去减肥，否则就可能走入盲目之旅。笔者不是这方面的专门家，但是在工作之余也了解了一些有关这方面的知识。所以，我个人以为，如果你是先天遗传因素形成的肥胖症，那你想达到理想的彻底的减肥效果好像是不大可能，充其量也只能是采取适当维持的方法而已。如果是后天主、客观因素造成的身体超重，那就应该根据个人的实际情况，去采取有针对性的办法和措施（比如适当节制饮食，尤其是节制那些含脂肪和热量高的食品，再加以正确的体育锻炼等，当然也可以包括一些正当的药物）加以减肥。要想真正达到良好的减肥效果，还有一个非常重要的条件就是要坚持，或者说是长期的坚持，否则你也可能前功尽弃。而现在的问题是，在减肥的人群中，处于盲目跟风的较多，理智稳妥的偏少。就像笔者在杂志中看到的那位轻信用吞养蛔虫的方法去减肥，那真是大错特错了。殊不知，蛔虫早就是容易在人体（包括其他动物）肠胃里寄生的一种害虫，它对人的健康有直接的威胁，发展到严重时可并发和造成多种疾病，如胆道蛔虫、胃肠出血、穿孔等，救治不及时还可危及生命。另外，对于轻信和使用那些骗人的伪劣减肥药品的，虽然不一定就把身体危害到什么程度，但就是让你花大量的冤枉钱，最后还是照肥不误也是得不偿失的吧。

可话又说回来，为什么会有那么多人轻信社会上流传的那些减肥方法呢？不隐晦的说就是某种愚昧造成的。这种愚昧就是来自对健康、保健、医学等科学知识的匮乏。可能有人会说，那为什么还有一些高学历、甚至是某些专家教授也参与其中了呢？其实，这也并不矛盾，因为那些高学历者或专家教授他们也只能是某些领域、某些方面知识的获得者，他们不可能是什么知识都掌握的‘博士通’。可以试想，一个真正懂得医疗保健知识的人，他能够在这方面去轻易的上当受骗吗？

有一个正常健康的身体是人人都很期望的，但绝不能采取不正确的方法去追求，特别是不能违背自然和科学规律去刻意的追求，否则，就一定会适得其反。另外，我们也真的不应该仅仅依赖某些药物去减肥，因为减肥最重要的是在于人的自身主观因素，其他的办法都只是外在的辅助因素。所以，想在短时期通过吃药去达到减肥的目的是根本不可能的。让我们抛弃某些幻想，自觉的远离盲目和盲从，避免轻信与迷信，积极的选择科学和理性，这样，我们就能走出一条正确的健康之路，我们的生活也就一定会充满阳光。