放下轻生念头，好吗？

每当听说轻生事情发生，我总会感到惋惜，实在想不通轻生者为何轻生。前些日子，我阅读过一本有关轻生者心理分析的杂志，对我的触动非常之大。叶回从中思量颇多，觉得轻生者之所以轻生是有原因的。然而叶回并不会因为轻生者具备轻生的条件而宣扬轻生，相反的是我要狠批轻生，彻底剖析轻生。

生命的存活建立在呼吸之上，丢失了生命一切将随之结束。司马迁说：“人固有一死，或重于泰山或轻于鸿毛。”针对那些因琐碎之事放弃生命的人，他的死与鸿毛无异。人赤裸裸的来到这个世上，为得就是在世上留下光华的一页。即便不能开创人类的新纪元，也不能妄自菲薄，轻易舍弃自己的生命。生命是人最值得信赖的朋友，而轻生者妄加丢弃生命，试问他还能创造应有的价值吗？没有生命就等于枯竭，生命的存在是丰富任何社会意义的前提。

轻生心理犹如恶魔一般，它将吞噬那些具有轻生趋向者的灵魂。叶回狠批轻生，因为轻生者给我留下了极其不好的印象。

首先轻生是不负责任的表现。其一，父母辛辛苦苦把你养大成人，父母的恩情你还没有回报，岂能草草结束自己的生命呢？况且你死了，最痛苦的会是你的父母还有其他的亲人。也许社会少一个你不少，多一个你不多，但是在你亲人面前，你仅且只有一个。曾经的一个大学生由于承受不住社会的压力，跳楼自杀后，其母亲听到消息，当下就疯了，其父亲上吊自杀。这样的悲剧本来是可以避免的，只是因为轻生者的一念之差，悔恨晚矣。佛家云：一念成佛，一念成魔。所以当轻生的恶魔缠绕你的时候，请你想一想你年迈的父母还有幼小的孩子。其二，国家兴亡，匹夫有责。人来到这个世上，狭义来说就是为了生活的美满，广义上说就是为社会创造更多的价值。古人尚且知道救亡图存，用自己的鲜血换取人类的和平和安宁，难道你就不知道如此大义凌然吗？现在的霸权主义行径那么严重，你的用武之地可以去充当人体炸弹啊。其三，随行随行的朋友，风雨中你们一起走过，困难中你们一起承担过。而现在你要轻生，对真正的朋友来讲，他们是不能接受的。没有了你的存在，你朋友的生活会是暗淡的，他们的生活或许再也泛不起激情了。

其次轻生是懦弱的表现。人活着就是为了实现自我的人生价值，丰富自我的人生意义。开阔视野，即便不能像伟人那样名垂千古，也不至于像烂泥那样扶不上墙。我们拥有宝贵的生命，就该充满利用资源，好好的存活，开创属于自己的一片天空。轻生算什么，算得上悲壮还是算得上对着敌人的枪口大义凌然？叶回觉得，轻生不能解决任何问题。如果因为失恋要轻生，那你就太无知了，你殊不知人间有比美人更美的东西，那就是人生的含义；如果因为失业要轻生，那你就太肤浅了，你殊不知伟人都要历经百般磨难；如果因为觉得自己碌碌无为而轻生，那你就太傻了，你殊不知平凡的人也能创造出宝贵的价值。轻生的那一瞬间，你彻底的失败了，这就是你最卑微的一面，无法隐藏。

最后轻生会给社会造成一定的影响。本来是个积极的社会群体，从来不受任何外在的因素干扰。正是轻生走近人们的生活，人们会觉得那是一种可怕的行为，从而给人们的身心健康造成一定程度上的影响。为何轻生现象要比以往严重得多，这与人们受轻生观念的影响有着很大的关联。

人踏上轻生这条恶道，据叶回总结，是由于长时间的生活压力，或者轻生者内心空虚觉得自己一点价值都没有，再则是别人逼迫致使走投无路，不过最终的原因都要根结为轻生者的心理产生了问题。

哭是解决不了问题的，同样死亡也不能解决问题。究竟如何做到最大程度减少轻生现象呢？叶回有以下浅见。

1.轻生念头的产生可以说是轻生者必然的选择，他也知道生命贵重，可为什么还傻乎乎的选择轻生呢？那是因为除了选择轻生之外，他们无计可施。当生活无助时，人生空虚时，他们觉得浑浑噩噩，与其虚度年华浪费粮食，还不如一死百了。这就需要亲朋好友给予帮助，给他们讲述生命的意义。人的一生谁都会有低落的时候，关键是在低落的时候能开到光明。他们思想空虚，我们就给他注入生命可贵的鲜汁。我们认同他们赞同他们，让他们逐步从黑暗中走出来。

心理医生和轻生者聊天的时候，他们不会高谈论阔。心理医生会耐心的倾听轻生者的倾述。然后两个人头对着头躺下，互相倾述，互相开导。心理医生的目的有二，第一就是要引出轻生者所有的心理想法，逐个击破；第二就是让轻生者开解心理医生，这样就激发出轻生者对生命的渴望。

2.假如生活欺骗了你，不要悲伤不要哭泣，还有更多的成功等待着你。针对那些生活压力非常大的人的来说，你们应该学习放松。比如登山，当你到达山顶的时候，你就有“一览众山小”的感觉，全身的疲惫就会随之消散。站在山顶，鸟瞰世界，莫不是一种宽慰啊。越是压力大就越应该到处走走，看看外面的风景，把浑身的包袱抛撒给山川河流。再比如，约上三两个朋友谈心（这里要讲的是，千万别约那些思想消极的朋友）。说出你的生活压力，让朋友帮你释放释放。人往往就是因为压力大会患上精神分裂，精神分裂者对生命的追求毫无进取之心，所以他们就会产生轻生念头。故而学会减压，营造美满的生活，是非常重要的。

3.要培养个人修养，看淡人生，不以物喜不以己悲。别人用金钱来满足欲望，你用超然脱俗来铸就人生至高境界。如果每个人都能够做到此，那么就不会再有轻生了，所以这是至关重要的，也就是我所讲的内因。轻生者比较注重外界的看法，所以当外界施压的时候，轻生念头就会抵制不住诱惑，游走在脑海之间。为了杜绝这种消极心理，人们的生活一定要乐观。有时候学一学猪的精神还是比较好的。船到桥头自然直，车到山前必有路。没有过不了的槛，没有解决不了的事。凡事总有突破之口，凡人必有缺点之处。有时候学学啊Q精神也是好的。

就轻生来说，叶回极力厌恶。据我所知，猪狗从来都是活到什么时候算什么时候，绝不轻生。而为何人这样的高级动物会来轻生这一招呢？我就不解了，难道轻生者当真猪狗不如吗？当轻生缠绕着你的时候，请你先想一想你的亲人；当所有的人都容不下你的时候，请你一定要坚持住，毕竟还有将来；当你一无所有，不如我们做个平凡人吧，也许生活的更有意义，也许家庭会更幸福呢。

所以，放下轻生念头，好吗？