谈玩

以“玩”写文章，似乎有些“庸俗”、“低级”之嫌。所以，我得说明，这里谈的玩，绝不是消极的、有害于身心健康的“玩”。其实，寻根溯源，古往今来，爱玩之心人皆有之。唐朝时，每逢清明时节，踏青、拔河、打球、放风筝、荡秋千……等娱乐体育活动，就很盛行。有首古诗专门描写荡秋千：“满街杨柳绿似烟，划出清明三月天，好是隔帘花树动，女郎撩乱送秋千。”可见，利用节假大好时光，游山玩水，锻炼身体，对古人的防病保健曾起了积极作用。诚然，这里所谈的玩，乃泛指人们业余或课余进行的健康有益的丰富多样的文化娱乐活动，它是一种积极的休息。

休息，和劳动一样，是人们与生俱来的一种权利，是我国《宪法》的规定。古代人们给这种权利笼罩了一层神秘的宗教色彩。比如，按照《圣经》上的说法，“上帝”在洪荒之初，天天劳动，不仅开了天辟了地，而且创造了世间万物。他辛辛苦苦地干了六天，对自己的劳动成果很满意，但也感到很疲劳，因此在第七天休息了。据说，这就是世界通行的星期天休息的由来。你看，连万能的“上帝”也要休息，何况肉身凡胎的人类呢？

俗话说，有劳有逸。休息得好，会使我们学习、工作时精力充沛，效率更高。列宁就说过“不会休息就不会工作”。爱因斯坦在谈到工作与休息的关系时，更有趣地说“只有呆子才整天工作而不游戏”。可见游玩是防止和消除疲劳的灵丹妙药。重视游玩，锻炼身体，我国自古以来一贯是很重视的，如东汉末年华佗首创五禽之戏，这是模仿虎、鹿、熊、猿、鸟的动作而编的一套体操。华佗弟子吴普坚持《五禽戏》，活了九十多岁。现在的“八段锦”、“太极拳”、“猴拳”也就是由古演变而来。今天仍在广泛流行的吹、拉、弹、唱和许多体育、杂技节目，以及家家户户在庭园里阳台上种花草、养鸟鱼，有许多也是祖先们遗传下来的，有的还漂洋过海流传到国外。日本盛行的围棋、大相扑等，就是在隋唐之际流传到那里的。至于元旦放鞭炮、元宵观彩灯、端午划龙舟、重阳登高等，更是深受男女老少喜爱的活动。

人们长时间的工作和学习，会造成大脑和身体某一部分的疲劳。这就需要通过休息来恢复脑力和体力。我们知道，兴奋和抑制是大脑皮质的活动规律。大脑有许许多多脑细胞，它们各司其职，譬如当你看书和写文章时，管视力、理解和记忆等区域的脑细胞就兴奋起来，而别的脑细胞则相应处于抑制状态。如果看书过久，这部分脑细胞就会转入抑制，使人产生头昏脑胀、记忆减退、注意力不集中等症状。这是一种讯号，说明这部分脑细胞疲劳了，需要调剂。如果我们不顾一切，不休息，不玩，强使这部分脑细胞连续活动下去，就可能使大脑细胞失调，造成功能衰竭，而引起神经衰弱。

列宁曾经写信给他的妹妹，建议她要正确地分配时间，特别提醒她：“最主要的是不要忘记每天必须做体操，每次要迫使自己做几十种（不折不扣！）不同的动作！这是非常重要的！”（短短的几句，连用了三个惊叹号！）列宁自己就是个非常爱活动的人。他在中学时代，只要天气晴朗，每天都要在户外活动一二个小时，打棒球，捉迷藏，钓鱼，爬树。他特别爱玩“哥萨克强盗”，伙伴们总是选他作首领，于是他就奋不顾身地保护和抢救自己的同伙。而在春天，列宁爱和伙伴们到树林里去找鸟窝。列宁还是游泳能手，并喜欢仰面浮在水面上，夏天他常和伙伴们游玩到傍晚。这样的玩，是锻炼，也是休息，保证了他晚上能精力充沛地看书学习。

玩，还能培养勇敢顽强的精神，开阔眼界，陶冶性情，使人们开朗、活泼、合群，同时给人以精神上的享受，增加乐趣，使人们更加热爱生活。世界上许多杰出的革命家、科学家和艺术家都有自己喜爱的娱乐活动。青年时代的恩格斯性格乐观，业余爱好广泛，他对文学、艺术、音乐等都有浓厚的兴趣。他写诗、也画漫画，画得相当成功。他还醉心于骑马、击剑，还是个出色的游泳者。一八四八年，他因被德国反动政府通缉，流亡到比利时，在比利时被驱逐出境时，曾独自一人步行到瑞士，共走了四十多天，还写了著名的旅途随笔。周总理青年时代爱跑步，好演戏；陈毅同志爱好下围棋，青少年时期还是个足球健将，一九六五年随刘少奇访问缅甸时，还曾经和奈温总统在海边沙滩上踢了一场精彩的足球，摄影师摄下了他临门一脚劲射的镜头，真是虎将雄风不减当年。

有趣的是，有的科学家竟会在游玩中，触动了灵感，解决了科研中的难题。牛顿在至力于色的现象和光的本性的研究时，老是失败。多亏他童年爱玩的天性未灭。一次，他偶然把一块三棱镜放在暗室一个透进阳光的窗孔上，奇迹出现了：一束明亮的阳光忽然被三棱镜折射而分为红、橙、黄、绿、青、蓝、紫等七种颜色，如同彩虹一样美丽。牛顿受到很大启发，经过多次实验，终于发现白光原来是由不同颜色（即不同波长）的光构成，从而确定了光谱分析的基础，还制作了牛顿色盘。

玩的好处很多。总之，我们在生活中提倡的是“有劳有逸”。劳，是人生中必须的；逸，也是十分需要的。“劳”与“逸”，就像是旋转着的两极，不停地交替循环，寻找最佳的结合。