学会放下

我有一位朋友，她和男朋友相恋多年，结果她男朋友移情别恋，转身离去，留下孤单的她痛不欲生。她终日以泪洗面，她母亲无奈下给我打电话让我帮着劝劝她。

我见到她后，看着她憔悴的样子，心里也很难过。她坐在我面前哭的稀里哗啦的，我极力劝说，总算让她止住了眼泪。

我说，既然他已经不爱了，你要学会放下过去，放下他。她红着眼睛说，可我就是放不下。我付出那么多的感情，付出了那么多的时间，结果却是如此，我感到委屈，感到痛苦，我怎么会放的下？我叹了口气说，放不下只会令你更痛苦。变心的爱人就象一道变质的菜，无论你曾经有多喜欢，可现在变质了，你舍不得放弃只会让你看着难受，甚至污染你的生活空间。爱情是强求不来的，该放手时就放手吧！

在我的劝说下，她的情绪渐渐地稳定了一些。她说，我会试着慢慢的放下。我知道说放下就放下是不容易的，我的朋友必定会度过一段痛苦的时光，如果她学会了放下，她就能获得重生，否则就只能陷在痛苦里。

一段时间后，我又去看她，她看上去精神好多了，我我们又聊起她失恋的事，她不好意思的笑着说，谢谢你！这段时间我反复想你说的话，感觉很对，所以我试着放下过去，放下他，结果心情就慢慢的好转了，人也就轻松了。

我说，这就对了，失去的学会放下，现在的好好珍惜，未来的努力争取。

其实人生就是一个得与失的过程，我们要懂得接受失去，学会放下。生活在不断的让我们得到一些东西的同时，也在不断的让我们失去一些东西，比如权力，机遇，爱情。当我们面对失去时不必沉迷在过去，失去的已成为过去，痛苦又能改变些什么？什么也改变不了，只会令自己痛苦。所以与其为失去痛苦，不如放下过去前行。

一个人只得到不失去是不可能的，不肯舍得过去就无法得到未来的幸福。壁虎为了逃命而舍放弃了尾巴；树木为了果实而放弃了花朵。那么我们就要为了快乐而舍弃烦恼；为了未来而舍弃过去。舍是为了更好的得到，懂得放下的人才是快乐的人，也是明智的人。如果你懂得放下，你便会有如释重负的感觉；如果你懂得放下，你便会体会到快乐。当然做到放下不是一件容易的事，我们需要时间需要勇气来面对，人的一生不断的遭遇到很多不如意的事，所有的不快乐不断的挤压在内心深处，心灵的空间就会积满尘埃，人便会烦躁，疲惫。因此我们要学会放下，放下一切不利于身心健康的人与事。

佛曰：放下，便会自在。是的，只有放下，人才会轻松，自在。放下烦恼，从而获得快乐；放下抱怨，从而获得宁静；放下仇恨，从而获得详和。

放下是一种智慧；放下是一种坚强；放下是一种勇敢；放下是一种豁达；放下是一种升华。只有不断的放下那些心灵的负累，才能得到心灵的轻松；只有放下该放下的，才能得到更多想追寻的。放下才能减轻压力；放下才能有所得。让我们学会放下，以快乐和坚强的心态面对生活和苦难吧！你会发现生活依然充满阳光，未来依然美好！