牙齿
目前宝宝患龋齿的比例相当高，究其原因发现，先天不足是孩子患龋齿的一个原因。母体是胎儿生长发育的特殊环境和物质基础。专家说，婴幼儿牙齿发育的好坏，主要取决于胎儿期和出生后第一年的营养。牙釉质发育不全，主要是因为胎儿期牙胚胎形成时，孕妇缺钙或服用某些药物所致。
怀孕妇女应保持正常、充足、平衡的饮食，米饭、水果、蔬菜、牛奶类、鱼类、肉类皆要均衡摄取，才能供应胎儿牙齿所需的钙质、磷质、维生素等等。虽然胎儿没有牙齿，但在母体中只有3个月的胎儿，其颌牙已开始钙化，到出生前，20个颌牙都已基本成形，恒牙也早在胎儿4个月时就已产生，胎儿离开母体时，第一对恒牙已经钙化，所以孕妇孕期摄取足够的钙质尤为重要。
有些药物对胎儿的牙齿也有影响，如孕妇怀孕期间服用四环素，胎儿的牙齿就会在钙化时受四环素的影响，出现颜色改变。所以，孕期服药要遵医嘱。
为了宝宝的牙齿健康，孕妇在孕期更要注意口腔卫生，因为孕妇牙龈部局部发炎产生的细菌产物，可释放入母体的血液循环，导致宫内胎儿受感染而影响发育，还会导致细胞因子和抗体增高的全身系统反应。这种反应直接影响胎儿牙胚胎的形成，使牙釉质发育不全，导致宝宝日后的牙齿美观受损。所以孕妇发现口腔有疾患，要及时治疗，重点要做好妊娠期牙龈炎的防治。
选择牙膏要侧重两点，一是含氟，因为长期使用含有氟泰配方的牙膏可以有效防止蛀牙；二是要看牙膏的磨擦剂选用的是什么原材料，因为粗糙的磨擦剂会对牙釉质造成磨损。长期使用粗糙磨擦剂的牙膏刷牙对牙齿不利。一般来说，牙膏的膏体呈冻状的、质地比较细腻光滑的，通常是用高档硅作磨擦剂，对牙釉质磨损少。也可以将不同牙膏分别在新的CD盒上刷5至6下，看看有否刮痕，没有刮痕的牙膏，其中的磨擦剂较细腻。还可以把牙膏放在口中尝一尝，若感觉粗糙，需要多次漱口才能清除的，大多内含的磨擦剂比较粗糙，建议不用。
全国牙防组副组长、北京大学口腔医院预防科主任张博学教授告诉记者，牙周病看起来是小毛病，但对健康的影响并不仅限于口腔。牙病如不及时治疗任其发展，可成为引发全身各个系统疾病的“导火线”，如加速糖尿病恶化，孕妇则能引起流产或早产，增加低体重新生儿的机会，还可能引发细菌性心内膜炎症、冠心病等心血管病。
由于牙周病的致病菌及其代谢所产生的毒性物质可以随血液循环进入身体的各个部位，如果停留在心脏部位，可以引起细菌性心内膜炎。医学上称为“病灶感染”。另外，据新的研究发现，造成牙周病发炎的革兰氏阴性厌氧菌，和它代谢产生的毒性物质，特别是脂肪多糖，进入血液里可引起动脉粥样硬化。
由此可见，采取有效措施防治牙病，特别是通过有效刷牙，预防牙周疾病，可以减少一些系统疾病的发病机会，包括心脏病。
牙周病的患病率是随着年龄增长而增加的。18岁年龄组有1％患牙周炎，35～44岁的人有15％患上牙周炎，65～74岁的人群中，每5人当中就有一人患病。
9月20日是全国爱牙日，今年爱牙日仍沿用去年的主题：“关注牙周疾病”。中心口号是：“预防牙周疾病，维护口腔健康”。
牙周疾病是感染性疾病，是由牙菌斑里的特定形式的细菌所造成。牙菌斑微生物及其产物长期作用于牙龈，引起机体免疫应答反应，首先导致牙龈的炎性反应。患牙龈炎时，炎症局限于牙龈上皮和结缔组织内，当炎症扩延到深部牙周组织，引起牙槽骨吸收和牙周膜溶解、破坏等变化而发展为牙周炎。这种情形的出现具有多方面的原因，一般来说，以下几类人比较容易感染牙周疾病：
一、不注意口腔卫生的人：口腔卫生不良是造成牙周病的最大因素，不注意口腔清洁，卫生不良，食物残渣、牙垢、烟垢、牙结石等刺激物易造成口腔清洁死角，食物残渣积留，直接刺激牙周组织，导致牙周病变。口腔不洁还会使牙齿及牙龈表面形成细菌薄膜———牙菌斑。如果牙菌斑不除去，会在口中逐渐钙化，形成牙结石破坏牙龈，新的牙菌斑又很快在粗糙的牙结石上形成，不断对牙龈产生破坏作用，易使牙龈红肿，牙齿间的牙龈沟开始变深，形成“牙周囊袋”。发炎进一步加剧后便会向牙周深层组织蔓延，使牙周韧带破坏，齿槽骨丧失，在牙根表面形成结石。若不治疗，牙周囊袋愈深，牙齿会松动，最后脱落。
二、教师：教师之所以成为牙周疾病的高发人群是由于其职业的原因。教师讲课时要接触粉尘，唾液丢失较多，口腔自洁作用较差，给菌斑堆积创造了条件。粉尘易停留在牙颈、牙龈处与唾液、食物、细菌形成菌斑。菌斑不断钙化形成牙结石。牙石上的菌斑与牙龈密切接触，引起牙龈发炎，当其出现在牙周囊袋上时又会妨碍牙周组织的再附着，因而牙龈炎和牙周炎患病率较高。
三、老年人：牙周病是一种与年龄相关的疾病，调查表明，牙周疾病的患者率及严重程度与年龄之间有密切关系，年龄越大，牙周疾病的患病率越高，病情亦越重。这主要是因为，随着年龄的增大，机体的某些功能也逐渐减退，为牙周疾病的产生大开“方便之门”。
四、月经紊乱的女性：性激素水平与牙周组织的正常代谢密切相关，女性的卵巢功能与口腔上皮关系密切，卵巢内分泌激素较多，可使口腔上皮变得结实，同时分泌糖元，提高口腔对感染的抵抗力。月经紊乱者多卵巢功能不全，75％的患者卵巢内分泌激素水平较低。当性激素水平较低时，牙槽骨质变得疏松，牙周膜密度降低，间隙增宽，硬骨板消失和牙齿松动，牙周组织的抵抗力下降，容易遭受病菌的侵袭而发生感染。
五、吸烟的人：由于香烟是从口腔吸入的，口腔首当其冲受到香烟中有害的化学刺激和抽烟时的温度刺激等损害。长期吸烟会使焦油沉积于牙表面形成烟斑，烟草中的化学成分通过口腔及肺部吸收至血液中，这些挥发性物质又通过呼吸道从口腔、鼻腔排出，形成独特的口臭，这些会使口腔环境的不断恶化，成为牙周疾病的一个重要诱因。
六、某些疾病患者：糖尿病、结核病、慢性肾炎、血液病、结缔组织病、精神紧张、焦虑、疲劳等均可使牙周组织抵抗力降低，导致牙周组织对细菌损害易感。
要避免牙周疾病的困扰，上述几类患者应针对各自的情形，相应采取措施。主要还是要养成良好的口腔卫生习惯，及时有效地清洁口腔。如属自体生理因素，要积极采取防治手段，消除诱发因素；如是客观环境因素，则需设法予以改善；如由不良嗜好所致，必须坚决戒除。
来自全国牙防组的第二次全国口腔健康和行为流行性病学调查报告显示：我国成年人达到口腔卫生良好的不足0.22％，而牙齿健康是世界卫生组织确定的人体健康十大标准之一。
什么是牙齿健康的标准呢？牙齿整洁、无龋洞、无痛感、牙龈色泽正常、无出血现象。成人易患牙根部蛀牙（根龋），中国80％的成年人有牙龈萎缩、牙根暴露问题。另据全国牙防组的调查显示：中国乳牙龋齿率为76％，成年人牙周不健康者高达97％，每10个老年人中就有1个人全口没有一颗牙。
与高居不下的牙病发病率相对的是，我国60％以上的人从未看过牙医，仅有不到2％的居民有定期进行口腔检查和清洁的习惯。医生建议，只要及时定期检查，就能缩短治疗疗程，减轻病痛，降低治疗费用
9？20”全国爱牙日即将到来。牙周疾病是常见的口腔疾病，是引起成年人牙齿丧失的主要原因之一，也是危害人类牙齿和全身健康的主要口腔疾病。许多人错误地认为只有到老年才能患上牙周疾病，实际上5岁儿童就可以患上牙龈炎。
也许你一天两次甚至三次的刷牙，而且天天如此。但是很不幸，你最终坐到了牙科医生的面前。专家指出：每人每天都刷牙，可不一定都正确，有的人拿到牙刷不管三七二十一，乱刷一气，是起到了一定的清洁作用，但还是有蛀牙、牙龈炎、牙周病。牙周疾病是常见的口腔疾病，是引起成年人牙齿丧失的主要原因之一，也是危害人类牙齿和全身健康的主要口腔疾病。许多人错误地认为人只有到老年才能患上牙周疾病，实际上5岁儿童就可以患上牙龈炎。
怎样预防牙周病？
首先应坚持早晚正确刷牙；其次提醒自己定期去医院洁牙，去除牙结石；再就是不偏食，多吃粗粮和含纤维素多的食物。
怎么样才能算是正确的刷牙方法呢？
正确的刷牙方法是竖刷法，切忌“拉锯样”横刷。竖刷法即：上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面要来回刷，里里外外都刷到，每次刷牙3—5分钟。横刷会造成一些牙病，如牙龈萎缩、牙根部外露、牙颈部缺损等。牙刷应该用小头、软毛、刷柄长短适宜的保健牙刷。
需要注意的是：一般人起床后都有刷牙习惯，但是常常忽略晚上睡觉前刷牙。其实睡前刷牙比早晨起床刷牙作用要大，可以免除嵌在牙缝和牙面上的残存食物碎屑腐败发酵，防止口腔炎症的发生。坚持睡前刷牙，第二天起床后，口腔内不会含有臭味。有人主张“三三制“，即一日刷牙三次，每次食毕三分钟内刷牙，每次刷三分钟，这样更有利于保持口腔卫生。
不同错合畸形矫治的最佳年龄有所不同。在乳牙期（3～5岁）和替牙期（6～11岁），一般的错合畸形如个别牙齿错位不需要立即矫治，应当继续观察和纠正口腔不良习惯，因为在这个时期，牙颌正处于调整时期，随着不良习惯的纠正，错合畸形常可以部分自行纠正。这时的生长发育速度很快，不适当的矫治力会影响发育。但是，对于严重妨碍生长发育的错合畸形，则需要进行初步的矫治。如乳牙反合，会妨碍上颌骨的发育，影响面部的外形，应当及早治疗。如果孩子能配合，在3一5岁都可矫治。又如严重下颌后缩，在替牙期（7～10岁）就可进行早期矫治，以阻断其向严重发展，也为以后继续矫治减小难度。恒切牙的重度扭转也可在替牙期矫治。大多数的错合畸形要等到牙齿替换完的恒牙期，大约12～14岁才进行矫治。因为这时恒牙牙根逐渐发育完成，上下牙齿间的咬合关系也调整完成，可以对错合畸形的类型做出明确诊断，并采取相应的矫治方法。矫治完成后容易保持稳定的效果，不会再有大的变化。从理论上讲，儿童矫治错合畸形的最佳年龄是在儿童的生长发育高峰期。男孩在12～14岁，女孩在11～13岁。但是每个儿童的生长发育又有个体差异，不能一概而论。正确的方法是通过一定的检测手段来估计生长发育的高峰期。如拍手腕X线片、连续测量身高、了解女性的月经初潮、留心儿童的鞋袜衣帽等。在这个时期进行矫治，疗程短，效果好。如果错过这个时期，如15～17岁，仍处于青少年期，生长发育仍然比较活跃，虽然难度略有增加，但矫治效果也比较好。如果到了18岁以后，进入成人期，生长发育基本完成，矫治效果就不如儿童期和青少年期。但是，对于严重的骨性错合畸形，不能单纯用正畸的方法来完成矫治，必须等到18岁以后的成人期配合外科手术来进行治疗。
正确的刷牙是预防牙齿疾病的第一步。口腔护理专家建议每天饭后刷牙，每次刷牙2－3分钟。
1、正确的刷牙角度和动作
将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻地做小圆弧的旋转，上排的牙齿从牙龈处往下刷，下排的牙齿从牙龈处往上刷。
2、刷牙齿的内外侧
用正确的刷牙角度和动作清洁上下颌牙齿的内侧和外侧。刷前牙内侧时，要把牙刷竖起来，利用动力刷毛清洁牙齿。
3、刷牙齿的咬合面
用适中的力度前后方向刷牙齿的咬合面，利用动力刷毛深入智齿部分，清洁难刷部位。
刷牙时较易清洁的部位是牙齿表面，一般设计合理的牙刷都能有效清洁，而欧乐－B采用先进美国科技打磨而成的圆头刷毛确保牙刷在清洁牙齿的同时还能轻柔呵护您的牙龈及牙齿珐琅质。
较难清洁的部位是后面牙齿以及牙龈与牙齿交界的龈沟。欧乐－B针对后面牙齿的清洁难点开发了刷头前端特长的动力刷毛，并加长两侧刷毛以便深入清洁龈沟。
最难清洁的部位是两颗牙齿接触的邻面，这个区域的牙菌斑极易成为牙齿疾病的始发区域，是否能够清洁牙齿的邻面就成为牙刷功能开发的一大挑战。欧乐－B的交叉型刷毛使清洁牙齿的邻面成为可能，其独特的斜向相交刷毛在每一个刷牙动作中都能充分触及和剔除难刷部位的牙菌斑，以达到更大限度的清洁功效，真正全方位清洁您的牙齿。