太极拳

众所皆知练太极养生。但习练不得法者反而会伤身短命许多人不了解，所以在没有一个好的太极拳老师正确引导下，千万不要盲目学练。练功方式必需要根据个人体质特点有所选择而练。我不练太极拳，学不会抑或我不爱学，我可以站在一旁看人家学拳练功，旁观良久而不心生厌烦，可以看得出神忘了周围世界的存在，久之竟然也能学会看懂不少精妙所在。看得最多的，当是初学者入门必学的杨式二十四式，我几乎能看出它的每一个套路特点、难点、注意要求、招式意义。若是看到别人做得不好之处我难免要在一旁多舌，就会说而已，但自己却一个动作都做不好。我是用心看的，我喜欢意念集中地随着练功音乐的婉转起伏与配合他人的动作变化，我是把自己置身在静态中意练太极。因为一个人的肉体不自觉的受着凡胎骨肉有形物质的限制，而我拙笨难以学会挥洒自如地体验太极的动态美妙。我一个旁观者，看人生好比演练一场太极拳：心平气和，快招慢打，不紧不慢，正好打完！

世人皆以为太极，是循世的消极。其实不然，修炼了它是要你以健康的肉体和积极的精神状态去面世，从而把自己的生命活得更有质量。不是让你不思不想目空无物，而是让你能想到体验到更深层次的、超越一切有形物质存在的、并了解另一种生命层次的世界，促使你勇猛精进抵达生命灵性的更高层次的无极境界。另依个人拙见，它实在是一门人生智慧哲学教你学会以一颗出世心做入世的事。

会练太极拳的很多，但能练得好者寥寥无几，它要求严格要想把每一个动作习练得娴熟到位实不容易。现在的人学太极拳的目的无外乎是为了强身健体修心养性，有些人也许可以把动作做得很标准到位，但能够真正打出太极拳的韵味达到形神兼备者少之又少！我常常看到一些人，一群人聚集在一起，看着像是做哪一路似的动作又似乎不是，像练操似的样子，可是仔细一瞧瞧，简直拳不是拳，操也不是操，真令人哑然失笑！

我在几年前跟人学过一门气功，但因为我是个懒人平时难得静下心来一心一意练功，我是个胸无大志的小女子自以为能保住弱体不易生病，便三天打渔四天晒网，故至今长进不多，惭愧得很。如今因为小女在学太极拳，我因此能天天陪着有幸一睹领略太极神奇。小女是个比我还懒惰万分的小懒猪，自小体质孱弱又不爱运动，她也不喜欢剧烈运动，太极拳属于一种悠闲的运动，她自己承认练太极拳是最适宜于她的一种运动。每当看她挥洒自如地练起太极拳，我只有在一边羡慕不已，对于太极拳我也曾经心动地想学，而最终还是因为一个懒字由于兴趣不大我是学不成的，不但如此时有出言不逊说太极拳是吃饱没事做的人学的功夫。我谐谑自嘲道：“慢打太极无意趣，何如日日念经好。”女儿闻言，总是不屑一顾地撇嘴不搭理罢了。

我以为太极拳就是气功。而一位钟爱太极的朋友却告诉我其实太极拳和气功既有相同点，也有不同点。太极拳无论老弱病残、还是力壮如牛的人都可习之，而气功则对习练的人群有限制！不管我们选择学什么功，只要能够达到祛病强身的目的就是好事情。随着现在人们生活质量的不断提高提倡健康生活理念，兴起一股全民运动，全民健身的健康风气，太极拳是经过国家政府批准推行的健身气功，目前已经成为一项世界性的健身运动。太极拳更是中华民族的一件瑰宝，我们有理由有责任，要继承它，发扬它，这是我们有着几千年文明历史的一种祖国传统文化遗产。