要珍视自己的健康

前几天，与朋友聚会，其间有自己最要好的初中同学，总是习惯打趣地称她为白衣天使。看着形容消瘦憔悴的她，才得知很长一段时间以来，因为手术连台，双腿浮肿的职业病犯了。因为要好、所以怜惜，禁不住发出自己的感慨：人生不能硬撑，需珍视自己的健康，人生需放慢脚步；也许，幸福的最低指数就是健康。

如今，社会生活节奏加快，各方面压力与日俱增，许多人因忙于工作、忙于应酬而忽略了自己的健康。40几岁年龄，正是人生最鼎盛时期，疾病缠身、英年早逝的屡见不鲜。写到这里，想说的是大家时常挂在嘴边的话语：“身体是革命的本钱，如果本钱没有了，谈什么都是空话，也是毫无意义的”。人们常把健康比做“1”，把事业、地位、财富、爱情等比做“0”，前面的“1”都没有了，后面的“0”再多又有什么意义？经典的比喻蕴藏着真实，只有保证身体健康，才能让自己持续不断地为自己、为家人、为社会创造财富，才能让自己和家人生活幸福，才能使自己的事业得到发展。因此，要爱惜身体，善待自己！

人生是漫长的，越是漫长越体现着健康生命的珍贵。曾经看过一个故事，主人公是一中年丧偶的大嫂，在一家超市打零工，辛辛苦苦拉扯着孩子。有好心人给她找了几份兼职工作，都被她婉言拒绝了。她说，自己身体不好，穷就穷点吧，还得留着命等着儿子考大学、娶媳妇、抱孙子呢。看着故事，想着在漫漫人生路上，也许知道什么是适可而止才是硬道理，明白什么是量力而行才是大智慧。其实生活，快乐着就好，得知足。

人的一生活着不容易，越是不容易越是应该珍视自己的健康，因为只有身体是自己的。还记得电视剧《士兵突击》里那傻里傻气的许三多，支吾着蹦出几句简单的话：“人活着就是有意义，有意义就是好好活着，好好活着就是做有意义的事”，仔细回味，倒也被许多人奉为了“至理名言”。其实人生有许多很灵透抑或是很通透的话，如醍醐一样，醒人心灵。也许，道理一直在，却没有顿悟，一经某一天的某一刻，有人讲了出来，听的人像是幡然醒悟，犹如月光之华美，照亮的是心房的全部，这也许可称之为“生命哲学”。

时常说，人生如歌，每一首歌里既有华彩的乐章，也有平淡的铺垫，想着人生也是如此，而且往往是铺垫多于华彩，人到中年了，是家庭、社会承上启下的顶梁柱，保持一颗平常的心态最重要，不求非份之想，只求顺其自然，在用心触摸真实生活的平淡之时，去体会脚踏实地的那份安然自得以及生之意义。事业固然重要，但身体更为重要，倘若每个人像经营事业一样经营健康，那么还会有那么多心理疾患、疾病缠身、英年早逝吗？因此，幸福指数全在自己掌握，懂得取舍、轻装上阵、调控心态是关键。因为世界上只有一个自己，只要好好把握，就能活的精彩。假借“事业”只是一方供自己增长阅历、丰富自我、提供薪酬、实现价值的平台，而不是在透支身体的情形下一味地拼时代、拼脑力、拼体力、拼速度、拼强度，那么幸福就会很简单。

写到这里，想说的是，活在当下，合理安排生活节奏，做到张弛有度、得失有制；不急于求成、不半途而废，这样生活才能美满，不消极也不过分积极，做到自律即可！不要再以健康为代价，追求房子、车子、票子等这些所谓的幸福必备条件。时刻记着：“健康是幸福所有指数中“零”前面的“一”，如果失去了健康，缺少了前面的一，追求到的一切，也只不过是一堆零而已。