晨练小记

与妻女进罢晚餐，拍拍“啤酒肚”，吩咐妻，把安踏运动衫与鞋找出来。问干嘛，曰“明早晨练”。妻神色鄙夷曰：“耳朵听出老茧了。”女儿也撇撇嘴钻到书房去了。看看往昔曾爆膨的胸肌搭着的肥膘，心生愧疚，告别晨练近十年了——如一友揶揄自己所云，时光让臭皮囊里只剩下酒色财气了。“人而无信，不知其可。”我不语暗下狠心，从明儿起要找回那份久违的健美自信……

冲过澡后，倚着靠背观看斯坦科维奇杯四国男篮热身赛，想想自己曾经也可以满场飞的，而今廉颇老矣，更坚定了明早儿的打算。便一改网游习惯，早早入睡，妻问咋了，曰：“有点累，想睡。”其实在为明儿说过的话儿做储备。天公作美，晚风习习灌窗而入，很快入眠，睡的一夜没睁眼。恍惚中老家一邻居草房失火，慌的我灭火抢物，好不容易火势平安，方感乃一梦，此时窗外的汽笛声告诉我新的一天黎明已经来临。可是睡意未尽，闭着眼睛在等着旁边钟楼上六点的晨钟将我唤起，可心里在嘀咕泛虚，怕晨钟已响过，便推推身边的妻；“六点没？”妻半梦半醒的回答让我自己看，无奈睁开眼，窗子大亮，赶紧打开柜上手机：显示五点五十七分。赞叹自己的生物钟蛮灵。一兴奋一骨碌爬起，摸拉一把脸，包装一下，迈出小区，门岗老头也许好奇，向我点头微笑，“跑跑操”，回应道。

晨曦已经洒亮了整个小城的角角落落，清洁工人早已把城区收拾的利利朗朗，香樟树下的人行道上早已有了晨练的男男女女：遛狗的，骑单车的，搀扶散步的，踢腿甩胳膊的，吊嗓子唱京剧的，像我一样慢跑的……其中一张单车挺逗，屁股后装着音响，唱着“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起咱们来做运动……”眼前处处张扬者一种悠闲、知足与生气。沿着紫薇花开的绿化带，拖着灌铅一样沉重的双腿，喘着粗气，用了10分钟方跑到了用郑成功命名的成功广场。处于新城区的广场与家旁的公园相比显的空旷而静谧了一些，少了许多寒暄，所以成了我晨练的首选之地。在草坪石墩旁做了五分钟的压腿伸腰活动，拉开了似乎失去弹性的四肢韧带，一时兴起，脱掉运动鞋子，光着袜底踏上广场中用鹅卵石铺砌的一圈石径。聪明反被聪明误，看似圆圆的鹅卵石垫的脚板阵阵隐痛，信奉中医按摩的我想起了按摩专家杨奕教授的话：脚是五脏六腑的定向反射器，哪儿疼痛告诉你哪儿最需要按摩。便龇着牙蹑手蹑脚坚走在上面，痛并享受着，一老者健步赶上问道咋样，我爽声道“按摩，很好。”终于用了四分钟大汗淋漓的走过一圈，不得已装孬耍赖，套上鞋子加跑了两圈。

又择了一块厚绿毯子般的草坪躺下歇息，被夜露浸润的青草味儿格外浓醇、新鲜，顿时激起我顽童的心性，又鼓足劲连做了12个俯卧撑，分明感觉股肱肌在痉挛。喘息片刻，不屈服的我又双手抱头，咬牙连做了16个仰卧起坐，终于一口气松出，散架在草坪上，游目于天上悠闲的云。偶然想起一句话：寻一地风景，仰观天上云卷云舒，心情顿感一阵轻松。忽然有几只晨鸟在眼的上空从一棵树滑向另一棵树，似乎在丈量着天空的距离，它们让我陡生幻想；我要挑战引力，身轻如燕。于是乎高台双脚，迅速收缩腰肌，平地纵身一跃，做出个鲤鱼打挺，可怜只听到“噗通吭吃”一声，跌在原地，未能动弹。不远处一个美丽少妇本心清气定，正在漫划太极拳，也被这一声乱了心神，收起动作，扭过脸捂嘴失态而笑。我自嘲的阿Q一把：哼，想当年可是小菜一碟！哎，还是好汉不提当年勇。爬起来后脱掉浸满汗水与清露的T恤，搭到肩膀上，看看表刚好六点四十分，返回时辰已到。便放松疲惫的肌肉，懒散的沿着绿叶白干的梧桐树行改道缓缓而返……

刚转向小区大门，迎着女儿背着双背书包，迎着晨光，蹬车去参加暑期补习班，看着有些狼狈像的我挤了一个鬼脸，“吃饭没？”训道，“俺妈叫我去吃拉面。”“鬼！慢点！”算是爷俩今天的招呼了。踏上楼梯，没等按门铃，妻有感应似的拉开了门，半赞半讥：“心血来潮了吧？”“快做饭，饿了！”等我淋浴出来，桌子上已放好了一碗蛋炒饭，一杯放糖的绿豆汤。狼吞虎咽后，穿上妻备好的衣服，夹上公文包打开门，回过头嘱咐一句；“从今以后，早上六点钟要喊我啊！”

新的一天，拥有了一个充实有趣的早晨，但愿不会是与妻说的那样：一时心血来潮！！