在挫折中打造宽舒人生

人活着愉快，就得少烦恼；要少烦恼，心胸就得阔大一些；宽广一些，学会宽恕自己和容忍别人，就叫做宽舒人生。本来，生活就应该从容不迫，悠然自得。

人要活得宽舒，首先就得接受自己和自己的天性，不会对自己要求过分苛刻，也会因看不起自己而焦虑不安。遇到不幸和灾祸，他们会像其他人一样痛苦，但是他们能够想得开，而且能照常生活。他们也不像有些人那样，为可能发生的灾祸忧心忡忡；他们会做一些必要的准备，但是不会为此身心憔悴。

宽舒人生者活得很随意，他们摸透了自己的脾气，知道自己的欲望和观点，干什么事情都不用先去调查求证，或者察言观色，考虑别人的意见。他们只管我行我素，走自己的路。

同时，宽舒人生者非常能够容忍他人，容忍自己所不知道的东西。他们知道，生活是变化无常的，这是个人所无法改变的现实；人不但要接受这种现实，而且还要从这种现实中找到乐趣，大可不必提心吊胆、顾虑种种地生活。对于自己不懂的事情，他们总是采取承认的态度，承认之后再去慢慢琢磨它，了解它。

因为这种容忍，宽舒人生者与他人的关系比较融洽。因为他们能平易自然地与各种各样的人相处，而不管这些人的年龄、教养和性格特点。由于他们是按照人的本来面目、而不是按照自己的要求去待人接物得，所以他们很少会对别人感到失望，更不会吹毛求疵，总觉得别人不够格——如果这样，少不了肝火上升，心跳加快。比如，有一位教授是一个工作迷，经常早出晚归，并且耽误家里的事，但是他妻子却过得很宽心，她说：“当我们结婚的时候，我就明白他这种脾气改不了了，所以他经常很晚回家，甚至在实验室里度过星期六和星期天，我也不会感到太难以忍受。”

有了豁达，才有了人生的舒展呵舒服，这就是舒展人生的含义。所以，人生的宽舒是一种建立在认识现实基础上的心安理得的生活方式。宽舒就是不抱怨，而不是虚假的开心、欺骗的豁达和不老实的异想天开；宽舒人生者是实事求是的，不会通过玫瑰色的眼睛或者墨镜来看待生活。宽舒人生，表现了一种健康优美的人性。