梦里也还是放不下

最近身体很不舒服，不知道是过敏还是天气变化，皮肤也是糟透了，冷热都能让皮肤不舒服，仿佛那些不爽如心情一样，折磨神经，晚上想睡觉时候睡不着，醒得早，大清早也觉得特别疲惫，和老公简短的通话过程中也是哈欠连天，他虽然知道我疲倦，也厌倦这种沉重又相互不能照顾的生活，而他也的确是实在无能为力，但是他也不忘记时刻打击我，还是忙碌点让人充实，省得闲着无聊。

一向对梦都记不住的我，很多时候根本不知道是否做梦了。今天早上醒来却能清晰地记住了梦中的场景，感觉只是很累，梦中那种冷到心头的感觉还在，只记得梦见的就是忙，身上的衣服不够暖和，总是感觉冷，忙着找外衣，毫不容易看见布满灰尘的屋子里有很多衣服，却没有一件适合自己的，外面的人在拼命催促我和女儿快点，说是没有车子了，那种荒凉的地方被抛下，就很难自己找到方向，女儿还是慢慢地找她自己的东西，也是哭着，不知道收拾些什么，一向没有计划的她，做什么事情都要我操心，我生气了，也急了，就是骂她，感觉喉咙很疼也很干，然后，她好不容易弄好了，我的外衣还是没有着落，走下那难爬的危楼，车子早已经没有去向，就惊醒了，只觉得累，累到心寒，累到心疼。

我知道自己的身体一直处于亚健康状态，加上面临乡村没有生气、烦闷的教学、没有任何娱乐的生活、更没有合适的方法可以调节自己，唯一喜欢的就是月底放假三、四天，不用看学生的脸色，不用看领导的嘴脸，不用去教室受气，心情完全属于自己，即使孤独、即使寂寞，睡个懒觉也舒心，这时的我也不太喜欢去哪里，甚至进城也没兴趣，我一个人守着宽敞的办公室，独自守在我的宿舍里，想发呆就发呆，想睡觉就睡觉，不想弄吃的，一碗凉粉、方便面也能打发，那才是最惬意的日子，完全放开一切羁绊，随心所欲的让所有的时间都属于自己。

最近经常有人问我一些关于人生或情感方面思索的话题，我也当了几回好人，为她们排忧解难，写成了《不要用我的爱来伤害我》、《吃一堑，长一智》、《原来你也在这里》，而除了得到某个善良的人一声无关痛痒的感谢外，别的就没有任何好处了，反而还收获更多的对号入座，收获更多的怀疑和指责，有的甚至怀疑我的人品有问题，替学生担心，怕我教不出好学生，而真正关心我目前状态的只有一人，就是《你的名字，没有感动的内容和实质》里提到的那人。

网上行走这么几年，尽管看淡了很多纷扰，但是无论看见发生任何纷争涉及无辜的人，心里还是很痛心，这个让我们爱恨有加的网络，我希望每个人收获的都是美好，而不是伤害和痛楚。哪怕就是一些《虚拟的柔情》和《微小的温暖》，哪怕《尘埃里开不出花》，我都希望大家能愉悦和感动的说一声《你的真情我懂》，我们大家都能用善良在网络里保持生活中没有的美好，《在文字里优雅地穿行》。

我也知道，《沉重的生活其实教会了我很多》，《我的心情我决定》，但是面对目前这样的《一种情绪，一种状态》，我还是需要足够的释然和豁达去调节自己，只有自己调节好了，我才能给予那些需要帮助的人更多的帮助，同时也不会因为自己的心情影响别人的情绪。

说实在的，我很佩服等你的365天，她的字里行间总是流露出很多朴素的温情，哪怕在回味疼痛的往事，她还是能一如既往地表达强烈的爱憎，真实地面对生活，坦然地解剖自己，勇敢地面对困难，不怕暴露自己的弱点和隐私，其实真正善良的朋友，读懂了她简单的文字，就了解了她真实的生活，就知道了她的情感经历、婚姻、生活中所经历的磨难，就不应该去打击她暴露灵魂，而是从她身上学到那种坚强和勇敢，学到那种执著和豁达，无论是网上还是网下，如果人人都能像她那么透明和纯粹，那么这个社会也足够和谐了，这个网络也不会有人受伤了，当然她的生活里有很多不幸和困难，她自身也存在一些需要完善和改进的地方，但是她每天都能真实地面对自己，诚恳地面对身边的朋友，从容豁达地面对亲人，坦然地面对自己的不完美，她的文字只是坦然而真实地记录着生活的点滴，简单而不华丽，自然清新地表达对生活和感情的感悟，也没有刻意的装饰和抒情，但是却总能让我读得心里酸酸的，因为在这样朴素的文字里，我读到一种久违的真诚和坦然，那种朴素的温情总能自然渗透于我心的最深处，激起我的共鸣和感动。

其实，生活中我们很多人每天都要面对很多困难和压力，特别是女性，每天都得面临生活和工作的双重压力，即使全职的家庭妇女也不例外，每天需要操心的事情很多，如果是职业妇女就更甚了，因为随着社会的发展与进步，现代女性社会地位的确定与提升，职业女性已经成为了各行各业中不可缺少的一部分。网上的调查结果表明：随着经济的发展，社会的快节奏让职业女性面临着更大的工作压力，健康状况令人担忧。很多职业女性在参加工作之初年轻美丽、朝气蓬勃，但几年的职场打拼下来，往往感到花容憔悴、忧心匆匆、疲惫不堪，被来自各方面的压力压得喘不过气来。往往会表现出情绪低落、喜怒无常、身心疲惫、体重变化、烦躁失眠，结果就是抑郁症发病初期表现出的各种抑郁情绪，越来越多地出现在年轻职业女性身上。这种压力不解决，如果积蓄成堆就很容易影响女性的身心健康以及工作与生活的质量。

所以，聪明而睿智的专家建议：生活中有压力、工作中有压力，现代生活中的压力如影随形，我们无从逃避，只有积极面对，然后尽量化解。我也因此在查阅资料的过程中学到了很多，压力感与客观压力大小成正比，与承压能力成反比。同样的困境面前，承压能力越强的人，他的压力感会越弱。我们不能控制客观压力的大小，但我们能通过加强自己的承压能力来降低压力感。有压力就要化解。作为事业、家庭一肩挑的职业妇女，面对来自各方面的压力，也要学会自我排解，不要总是记着去照顾别人，而亏待了自己。只要有可能，尽量在事业与家庭当中给自己留出一块天地，好让自己在其中得到休息、调整、充实与提高。这么做，对事业、家庭与自己都有好处。化解压力的方法很多，可以选择与朋友吃饭、聊天、上网等方式来缓解压力；也可以选择通过逛街购物、睡觉、旅游等方式缓解压力；还可以通过发脾气来缓解压力。

我是一个追求完美的人，因为本身不完美，以后我得注意让自己生活得更加随意，不要老是让自己心上的弦紧绷着，说着容易，我还是努力去做吧，我也必须牢记那句我劝解别人常用的话语，心中有十分爱的话，七分给别人，留三分来爱自己。总之，不管何时何地，我都要学会善待自己，善待他人，让家庭、事业双丰收。希望通过自己的努力，给自己，也给别人带来一片美好的晴空。

2010.06.04

（注：文中引用的书名号部分都是我写的文章题目。）