学会宣泄

人是能量的存储器，不可能不宣泄。犹如那沉默的火山，到一定的时候将岩浆喷发。

哪里会像传说中的吉祥兽貔貅那样只进不出呢？

学识，技艺，经历，特别是最重要，最复杂的情感等等，这些蕴藏着不同能量的东西，经过人体特殊的过滤，都一点一滴，分门别类地被存储起来。它们的能量不管大小，在人体内不断地沉淀积聚，让人更加充实起来，不断将涵养提升。当一些东西来的过快或过多，超出了人体当时能够承受的最大限度，就必须及时适当的宣泄出来。否则，这些能量就会在体内爆炸，人就会难受，轻者生病，重者死亡，让人不得不防。当代医学养生专家，手诊第一人王晨霞深愔此道，命令自己“三天内忘掉不快”。

人的水平不同，爱好不同，宣泄的方式也不尽相同。

王维归隐山林，“弹琴复长啸".李白倘佯于山水之间，"斗酒诗百篇”。大物理学家爱因斯坦在劳作之余，怡情于小提琴。木匠出身的齐白石，四十开始寄情于国画。从事地质的庞中华，专注于硬笔书法。奥斯特洛夫斯基的不幸“钢铁”，用文笔点就。棋王谢侠逊“仗棋走天下”。鲁迅喜笑怒骂，皆成文章。司马迁愤而著《史记》，周文王拘而演《周易》，不一而足。他们的宣泄高尚而文雅，他们从中收获快乐，得到进步，为世人所赞赏。

相反，像柳宗元笔下的黑色小虫蝜蝂则不足取。它善于背物和爬高。它见物就背，无休无止，终因不堪重负而跌倒在地，难以爬起。或负重不停爬高，体力不支，落个坠地而亡的下场，成为世间悲剧。