明心见性

关于食物

关心粮食和蔬菜，学会储备粮食。尤其是在自己的小窝里，一定要储藏一些食物，哪怕只是方便面……

学会做菜，不需要太多，但一定要学会几个，最好能学几个特别点的。总之，在关键的时候能够露几手就可以了。

学会聆听

学会聆听，不管是别人的声音，还是来自大自然的声响。偶尔听一些很纯洁的音乐，这样有助于我们心灵的宁静与纯洁。

关于梦想

记住你的梦想，并且经常去想一下，无论如何都不要轻易放弃，并且努力去实现它们。

惜缘

去认识每一个你想认识的人，哪怕只是在路上偶遇的。因为如果错过了，可能此生再无相见的机会。

审视自己的心灵

学会审视自己的心灵。要保持心灵的独立和自我，那样你才会对事物有清晰的定见。

学会判断

不要轻率的评判一个人的好与坏或者一件事的对与错。因为这个世界上没有绝对的坏人与绝对的坏事，站在不同的角度，不同的时间与不同的立场，判断的结果都可能不同。对于此时此刻，你只需要用的良知去判断。

慎言尚行

论事不可偏据形迹，治事不可轻信浮言。在中国这样的一个国度，由于信息的不透明性，浮言总是非常多的。我们虽然无法控制别人的言论，但我们可以控制自己的言行。不要一有风吹草动就四处散播。对于自己而言，我们只要保证我们的言行，皆忠于自己的意愿和良知。

学会反思、反省

“吾日三省吾身”，古代君子每一天都会不停的反省自我。学会反思，反省，我们才能清楚的认识到过去的得与失，才能更好的走向未来……

回顾自己的过往，是否还存在着某些歉疚。把它们挖出来，该弥补的弥补，该道歉的道歉，该感恩的感恩。论语有言曰“内省不疚，则不忧不惧。不忧不惧，斯科谓之君子也”。

学会道歉，勇于认错

人非圣贤，孰能无过。真正敢勇于承认错误的人才是心灵的勇者。只有坦诚的去承认自己的错误，错误对你的影响才能降到最低。否则，错误会在你心灵的角落里不断腐蚀你的心灵。

关于亲友

经常联络一下自己的朋友、亲人，哪怕只是随便说几句话，说什么并不重要，重要的是让他们知道你时刻记着他们。

关于旅行

偶尔，出去旅行一下。去哪里、和谁去并不是很重要，重要的是让自己的心灵真正放松一下。在钢筋水泥包围的城市之外，寻找片刻的游离。