六

今天是我减肥的第六天。清晨去公园锻炼时，我想起了昨天晚上在论坛看到的一个帖子，帖子说抬头挺胸也是非常好的减肥方法，说抬头挺胸本身就可以消耗热量，尤其是在平常走路的时候，这个方法倒是简便易行，今天我就要尝试一下，于是我在散步的过程中有意识地收腹挺胸，尽力挺直身体目视前方，说起来我这个人是个随意懒散的人，平时走路时从不注重形体的挺拔，有时候喜欢低头含胸。记得以前有个大姐曾提醒过我，但没能引起我的重视，现在我的减肥意识促使我尝试不同的减肥方法，以后我要尽量抬头挺胸走路。以后只要是切实可行的减肥方法我就试试，注重形体既可以保持苗条的身材，又是对自身形象的一种重视和提高，何乐而不为呢？

上午忙完了工作后，我决定去逛街。在逛街的过程中，我挺胸抬头地走路，感觉自己比平时高且苗条了许多，转到一个服装店后，我为自己买了一件短款紧身休闲小上衣，算是对自己减肥初见成效的奖赏吧！然后我去美容院修了眼眉，这次眉毛修得既有形又漂亮，以后我要从各个方面完善自己，精精神神地过好每一天，为自己的生活增添一抹亮色，让自己的心情晴朗无云。

我今天这一日三餐都没控制饮食，本来想晚上不吃饭了，但有一个同事结婚请客，盛情难却，我就去吃了喜酒。现在我对自己的饮食并不是很控制，总觉得自己的减肥任务不是太大，所以压力也就不大，而且别人都说我不胖，这两天我的自我感觉也不错，所以就掉以轻心了，但是我知道减肥是一项长期的工作，减肥的道路还很漫长，我也深深知道任重而道远的含义，我要把这项工作继续下去。相对于别人来说，我是个意志力不顽强的人，以后我的减肥进程肯定是缓慢而不太见成效的，这可能与我的减肥过程太过轻松有关，所以我的减肥经历也许对别人没什么借鉴作用，我本身也没什么减肥经验可谈，我一定是个最不成功的减肥人士了，但是我还是愿意把自己每天的减肥经过或者说是生活过程呈现给大家，我希望得到大家的支持与关注，谢谢你们！