你的孩子近视了吗？

想起初中的时候，为了戴一副眼镜，象个学者，竟那样的伤害自己的眼睛，现在想想真是愚蠢。

而现在的孩子，近视在三、四年级就开始，有的甚至在幼儿园就挂上了眼镜。电视的普及和电脑的进入，让孩子们把大把的时间留给了这些伤害眼睛的东西，而玩耍于大自然的时间便少而少之。眼睛的疲劳还有看近的时间增长加深，视力便提前下降，出现了近视的年龄逐渐低龄化，这不得不引起全民的重视。

分析原因，各个学校的成绩攀比，功课的负重成了孩子们用眼过度的主要原因之一。再加上父母对独生子过高的期望值，晚上的补习，周未的培优班等等，让孩子们放眼绿色世界的机会接近于零，小小的孩子便奔命于各种各样的充电班，按父母的意愿，学而又学。

一个前来治疗近视的孩子，不到九岁，0.12的视力。问及原因，她说，每晚从放学到10点，要练习钢琴。作业只有等早上起来写了。而周未，还要学习书法，绘画等，都是一些极度用眼的项目。想想这些孩子，比起我们的童年，真的有些心疼。虽然，她们喝着牛奶，吃着麦当劳之类，可是，她们的童年是在关闭的屋子里，在厚重的书本里，在一古脑的不管是否喜欢便塞进大脑的知识里。她们没有捕捉蜻蜓、蝴蝶的时间，更没有去河边捞鱼捉虾，腿上糊满污泥的经历。她们随手画出美丽的图画，张口会说流利的英语，会弹各种乐器。而代价就是，在给这些小学检测视力的过程中，竟有多半的孩子近视，有一个班，居然只有两三个在1.0以上。

如若不养成好的用眼习惯，不尽快的把孩子们的眼睛从疲劳中解救出来，未来的世界在孩子们眼里将是一片茫然。

预防近视，应该从老师，家长开始。第一：减轻孩子们的用眼度。最直接的办法就是减负。让孩子们不再埋头于书山之中，几小时的挥笔不止。让看电视玩电脑的时间规律化。第二：营养均衡，不吃甜食及辛辣食物，多吃豆类，蔬菜类及肝脏明目食品。第三：学会保护眼睛。眼球多转，远处多看，有条件的可以做眼部穴位按摩。养成良好的看书写字姿势，每半小时让眼睛看看远处，放松一下。当然，孩子毕竟是孩子，不定性，需要家长的纠正和管束。日积月累，周而复始，让孩子自己在心里产生一种自我保护的意识，这才是治根之本。

您的孩子近视了吗？从现在开始，不再让孩子们戴上眼镜，不再让镜片加厚，还孩子们一个明亮的世界，需要我们全面行动和配合，这并不是一个小问题，也许当他们成为未来栋梁的那一天，你才会发觉，我们忽略了什么，什么才是最重要的。