减肥记

知道自己胖了是从体重增加开始的，六十公斤保持了五年，就成了七十四公斤，再后来就是八十，上楼咳爬坡喘的，真是受罪。总想给自己找个体面的理由，就想到杨贵妃了，那个唐朝的国母，她一定爱吃面食的，陕西出产各种美味面点面食。尽管雍容华贵，很是富态，可人家毕竟出门千百人伺拥，没什不便。

血压血脂高，走路吃力。衣服难买，尤其是夹克总是不合身。体型凸现，形象不雅。我决定去减肥。

朋友们就支招了，节食和运动。于是我就节食，肉不吃，蛋不吃，奶不喝，汤不喝专挑素食。两个月下来，减了五公斤。走路无了力气，说话轻声轻气，像换了个人似的。去医院一查是贫血，医生要求补营养，还是不敢见荤的。就吃面食抵抗，结果贫血治好了，体重增加了七公斤。

来个运动项目吧。立即和朋友去汉中路找了家康乐运动中心，杠铃，吊环，哑铃、俯卧操，练臂力，练了一周，感觉腿脚都不是自己的了，又练了一周，就是感觉饿和累，吃饭睡觉，又反弹回去了。看别人打羽毛球跟着练，看别人打乒乓球也去练，一番折腾，浑身虚汗，心慌气短，废了心志。

后来听说针灸减肥，喝茶减肥，都不想去试验了。

我不禁问自己，真要去减肥吗，自己就是肥的吗，减肥了就是健康的吗，肥能减掉吗，这些问题也许是无奈的。但我开始尝试顺其自然了，经常出门去，游乐于山水之间，放纵于写写画画，遇着吃饭，不再贪欲，吃一点，喝一点，走一会，歇一会，或坐或卧，一切自由，不再关心体重。偶尔量一次，还不再增加，也没减少，就更加任性自己。

文章写了几十篇，画册用了三本，磨破四双鞋，骑坏一辆车，这体重还真的就少了十公斤，真是意外，以后也就越发不可收拾。凤翔一日，天水两日，秦岭山千阳领，朝出暮归，心里越发充实，体重越发下降。真是打柴不误磨刀，心里很是喜欢旅游起来。

减肥是时下的一种时尚，肥胖似乎很受歧视。其实不然，满街的瘦人，胖人倒是一种珍惜了。胖瘦不是健康的标准，只要身体各部都能忠实其职，也就算了，懒得去凑那个热闹。