调节心态需要妙方

我是在读音乐系研究生，主修钢琴。五岁学钢琴，六岁就上台演出，每次上台，我总是能很流畅的表演完自己的曲目，那时思想单纯，心态平和。

我的钢琴一直学得很好，老师也总是在上课的时候，让我弹范文。也许是因为太多次的成功和听过太多的赞扬声，我的心态开始起了变化。在我上初二的那年，学校举行校庆活动，学校的校长，还有市里的很多领导们都来了。老师很是得意，对我说：“这回，你可以好好表现表现了。”就挑了一首平时我练得滚瓜烂熟且老师说弹得很有个性的贝多芬钢琴曲《欢乐颂》选段。

刚上台，我很有信心，也发挥得很好。可弹着弹着，我突然思想分神了，一下子卡脖了，把中间的一小节给忘了。我反复的不断的试音，越试心越慌，越慌就越找不着音了。我的脸顿时红得像烧着的煤炭，自己都不知道是怎么下台的。

回到教室，我痛哭了一场，心里反省着自己当时好好的，为什么会分神。这时老师进来了，他没有责怪我，只是轻声的对我说：“这是因为你的心态没调整好，心有‘杂念’了。你一弹得顺利，就开始有点得意，所以思想才会走神。”

的确是这回事，我一下子明白了，我半天想不出来的答案，却让老师一语道破。

失败了一次后，我反到在后来的表演中思想越来越爱走神了。在几次学校比赛和学习汇演的演奏会上，我又遇到过这种情况。总是在正溜手的时候，心里不免生出洋洋得意之感，一有这感觉，立马注意力就分散了，一分散就忘曲。常常弄得我羞愧难当。

大三的一次考试中，我满有把握的一首曲子，再一次的被我演砸了。田老师——我的大学钢琴老师找我谈话：“小禾，弹琴的时候，你要把自己的灵魂融进音乐里，想着这曲子就是你写的，就是你的心声。别的你不用想。因为比你弹得好的人很多，他们都成“家”了，可你却还是个学生。只有把你的思想灵魂都融进曲子，你才会有成‘家’的那一天。”

是啊，我有什么可洋洋得意的呢？一个把灵魂和思想抛到曲子之外的乐手，可得意什么？以后的日子里，不管是练习还是上课的时候，我就开始用田老师对我说的话“医治”自己的心态。

现在，每次比赛或考试表演中，我总是会念上几次“这是我写的曲子，这是我的心声”。还别说，挺管用，每次都能圆满成功的把一首曲子弹奏完成。

调节心态也要有妙方，我的妙方就是——让灵魂融进音乐。