觉不能睡得过多

觉不能睡得过多

睡得过多了

会对身体有着很大的坏的影响

只要夜里睡好了

白天尽量不要睡

即使白天你觉得很困

找些事情做

也不要睡

如果夜里睡了

白天觉得困还要睡

夜里睡

白天睡

那么你的整个壮态处于睡眠之中

生命在于运动

如果不运动

处于睡眠壮态里

长期下去

你的身体就很容易出现这样那样的问题

大大小小的毛病找向你

这是真的

这是我的亲身经历

我就是因为睡眠过多

身体经受了这样那样的

大大小小的毛病

所以在这里告诉大家

如果夜里睡好了觉

白天尽量不要补觉

那样的话

真的对身体不利