放得下是一种收获

拿得起、放得下，是一句规劝人的老话，指的是做人应懂进退，敢做敢当。拿得起、放得下也是一种心境，是心理素质的体现。

拿得起是一种本领，是责任。日常生活中，我们很多人确实容易做到拿得起，为家庭、为生计、为事业能奔波奋斗，无怨无悔，再苦再难都能抗得起。但面对激烈的竞争和压力，面对困难和挫折，面对世事的不平或不公，遭遇天灾人祸等，心理就会失去平衡，内心常常被焦虑烦躁，愤满怨恨，忧愁悲伤及嫉妒、自卑等占据，跌入痛苦的深渊，生活便失去了快乐，也失去了意义。

人生难免有痛，难免有伤，生活的道路不可能总是繁花似锦，做事很少有一帆风顺。对困难、压力、挫折及灾害等造成的负面心理负担放不下，任其肆虐心灵，就会丧失意志和勇气，也不会有积极乐观的心态和智慧去应对。放得下就是甩掉包袱，卸下负担。只有放得下才会使自己强大，身上充满了力量；只有放得下才会感觉到我们的世界依然是美好的，生活处处充满阳光，就能收获到幸福和快乐。

放得下说起来容易做起来难，放得下实际上是和自己的心灵作战，是在精神上战胜自己，是让坚强打败脆弱，让正面战胜负面，让乐观代替悲观，让幸福取代痛苦，这也需要坚强意志和不懈努力。

放得下，需要加强学习，提高自己的修养和心理素质。放得下也就是想得开，是心态的自我调整，就是要保持良好精神状态。要正视自己的长处、弱点，善于扬长避短。学会宽以待人、善待自己，学会以平静的心态接受现实，学会顺其自然、随遇而安，学会坦然地面对厄运。碰上过不去的坎，不妨停一停、放一放，清理一下思路，调整一下情绪，重新振作，积极应对。

放得下是一种自信，相信人生没有放不下的事，相信自己的智慧和能力，相信世界上还是好人多，相信明天会更好。放得下也是一种超脱，可以使人弥补心理创伤，驱除心头的压抑，从而使自己豁然大度、心胸开阔，精神振奋，享受生活所赋予的各种乐趣。

放得下就要学会放弃。放弃我们必须放弃的、应该放弃的，这甚至比拥有更重要。放弃就是给自己当一次清洁工，清除焦灼烦乱的思绪、驱除迷茫黑暗的阴霾，荡涤一下容易浮躁的胸怀，使心灵得以清洁。放弃就是在困境中放弃沉重的负担，在前进中放弃不适合自己的道路，人际交往中放弃傲横、冷漠，失败和挫折面前放弃懦弱……。懂得放弃是甩掉的包袱，懂得放弃是新的开始。

放得下是一种收获。放下了压力就会收获轻松，放下了烦恼就会收获快乐，放下了懦弱就会收获了坚强，放下了消极就会收获积极……。放得下就是重新点燃自信的火把，照亮前进的征程，从而开阔视野，从头再来，重新开始，用意志、智慧，宽宏大度营造一个自己内心世界温馨的港湾，创造更为灿烂美好的明天。