生命之美在运动中闪烁

抬眼望去，街上如织的人流，无不闪烁着亮丽的色彩，行人新奇的装扮，无不体现出城市的品位，城市也因他们而变得美丽丰富。

然而，对于个体而言，生命的意义和美丽不在于运动吗？运动中孕育着美。年轻人对此不甚理解，看看周围那锻炼者的行列，其间独独少了年轻人的身影，这难道不是现代社会的一种奇怪现象吗？

我之于运动的热衷，是源于无意间参观一个健康俱乐部跳肚皮舞表演。那是一种非常女性化的舞蹈。当看到镜子前那位漂亮的教练，性感的身材，优美的舞姿，怎不令人流露出羡慕的眼光，于是感叹着，那才叫做健康的美啊！

于是，我也来到了运动的行列，踏上了运动的历程，无论风雨，也不管多忙，从不间断，这也算是对运动美的一种执着追求吧。如果说练习瑜伽注意养生，强调修身养性，那么舍宾舞更是魅力无穷，它把“形体塑造”作为运动的精髓，无处不体现着一个“美”字。

运动的美，在于释放压力，缓解心理。每天我们都在导演着自己的生活，激烈的竞争带来了残酷的现实，每天又都在承受着来自各方面的压力，而人们往往选择了不健康的释放形式，他们或用酒精去麻醉，以寻求短暂的解脱；或是约上三五个好友去狂欢，宣泄自己心中的压力，这些以牺牲健康作为代价的自我释放，怎能比得上运动释放方式能更好的宣泄心中的郁闷心结呢？运动是有氧健身，能够消耗脂肪，提高心肺功能，锻炼关节的灵活性和协调性。每节课下来，全身流汗，虽觉全身酸痛，但大有畅快淋漓之快。试想，一天紧张工作之后，经过一番释放，心情怎能不快呢？这种美在某种意义上讲，不也是绿色的美、环保的美、健康的美吗？

运动的美，还在于锻炼身体，提高抵抗能力。时下，流行着一句话：“请人吃饭，不如请人流汗。”这反映出人们对于健康的一种态度，可见人们对于美丽的生活已不再停留于吃饭、穿衣这么简单了，更多地把注意力集中在如何提高自己的生活质量。人们对于健康生活的追求，已远远超出了“不得病”的范围。现在条件变好了，交通发达了，很多人用汽车代替了步行，享受取代了运动。再看看我们居住的周围，高楼连着钢筋水泥，小车冒着尾气，每天与污染同行。许多人却忽视了运动，忽略了健康。再看看，有些人由于缺少运动所导致的非健康因素、亚健康状态屡见不鲜。其实科学适宜的运动，可以使生活变得健康、美丽、幸福。运动不单能使人的肌肉、皮肤富有弹性，进而让你体重适当，体形匀称，身体比例协调，更在于运动能够使人精神得到放松，促进睡眠，利于休息，从而更好的适应环境的各种变化。

每天下班后，我会精神百倍地走进那充满活力的健身中心，在那一群群热爱运动，渴望健康，充满青春的人们身上，我仿佛看到了一个个跃动着生命的音符，飞舞着青春的色彩，展示着年轻的希望，我被这一幕幕生动的画面深深地感染着，于是，我会毫不犹豫地加入其中，尽情享受着运动带来的快乐，惊喜地发现着运动中孕育着的美。