长寿经

心态平和少苛求

与人为善交朋友

事业为重争上游

不介是非少担忧

运动强身壮如牛

身健神旺病魔溜

因人而异跑跳走

持之以恒气血忧

膳食平衡管住口

主副食品不乱购

荤素果蔬也需凑

饱感八成已足够

嘴馋贪吃皮脂厚

血脂超标血粘稠

良好睡眠能益寿

白天劳损晚补够

调养脾胃促吸收

肠腑协调无疏漏

来日上班去战斗

精力充沛脑灵透

长寿基因父母授

抗衰本领属一流

清除垃圾是能手

先天优势胜一筹

五脏六腑体结构

养身保健担职守

经常超负寿折扣

轻松运行命长久

香烟致癌拒吸烟

请客贺喜少饮酒

良好习惯加箍咒

遵循规律寿九九