心境坦然

学会宽容

宽容

是酿造生活美酒的蜜

是消除隔阂

沟通感情的法宝

理解他人

豁达大度

就能够保持心理的平衡

在人际交往中

获得满足和快乐

否则

八公山上

草木皆兵

睡觉都得睁只眼

紧张的人际关系

必将带来精神和生理一的病变

长此以往

损身折寿

因此

生活和工作中

最明智的选择就是宽容

助人为乐

多一点奉献精神

少一些私心杂念

关心他人

将使作领悟到天地之宽

助人之乐

心情舒畅

心境坦然

反之

如果私心严重

常做坏事

就会斤斤计较

提心吊胆

不得安宁

谦虚谨慎

满招损

谦受益

人要有自知之明

多看别人的长处

虚心向他人学习

多称赞别人

使自己的心灵充满喜悦和幸福

才能在工作

生活中充满阳光和希望

学会倾诉

倾诉是一种感情排遣

一种自我心理调节

郁积

在心头的苦闷和烦恼

尤其是内心深处

超负荷的重压

绝望的窒息是难以名状的

久而久之

将损害自己的心身健康

及时向亲友

同事

心理医生

心理热线倾诉

则可以排淤化结

使受挫的心灵得以平抚

感情的伤口得到愈合

从而获得别人的理解和劝导

扫清心灵上的阴霾

重获心理上的平静和人生的支点

学会遗忘

沉缅于旧日的失意是脆弱的

迷失在痛苦的记忆里

更是可悲的

遗忘

不是简单的记忆抹杀

遗忘是一种振作

是一种成熟

是一种超脱

因此

人人都应主动的忘记

生活曾经给自己

造成的不幸和痛苦

清除心灵上的暗流

轻松地面对再次考验

充分地享受

生活所赋予的各种乐趣

整个心灵沉浸

在一种悠闲无虑的宁静里