遇见未知的自己

人在无路可走的时候，总喜欢给自己找个精神支柱，给自己前行的脚步找出路。一直试图让自己方向明确地生活下去，可始终困惑其中，无法自拔。有人说过，有宗教信仰的人会活得比较有希望，因为即使现实是那么的残酷，至少心里的希冀却是不会灭的。我信佛，没有永生不灭，只有轮回转世，因果报应。佛崇尚的是平常心，不以物喜，不以已悲。我却明明白白地知道自己无法拥有平常心，失去时我会沮丧，拥有时我还是会开怀大笑，因此我永远无法让自己突破自己，走出来，以旁观者的身份去认真地看清自己，看清那个真实的自己。

每个人生存在社会上总会有不同的身份，我总会混淆了自己的角色，工作上的情绪老是会带到朋友的聚会上，不然就是自己的坏情绪又带到了工作上，让自己无法轻松的完成任务。也许是自己习惯了倾听，因此朋友们一有什么事情，都会跟我诉说。可我偏偏又是不善于控制自己情绪的人，朋友的心事总会让我寝食难安，他们的坏心情总会感染到我，让我也跟着情绪低落。接着的局面就是朋友经过我的开解恢复如常，而我却陷在里面走不出来。

几年前的那次经历让我至今想起还是手脚发冷。记得那时不知道怎么回事，身边的朋友都过得很不如意。而我自己也是生活得一塌糊涂，还得让自己保持着最好状态去支持他们。当时真的很压抑，失眠很严重，要靠安眠药才能睡觉，慢慢就变成了神经衰弱。看医生时居然说是抑郁症的前兆，要我考虑一下去看心理医生。我从来没有想过自己会跟心理疾病扯上关系，真的有点绝望。还好换了工作，与世隔绝的生活，总算让我走了出来。

这段时间，身体不好，没有工作，一个人的时候总会胡思乱想，我清楚地意识到自己有再陷进去的可能。有时连电话都不想接，信息也不想回，怕一点点不好的事情都会让自己的情绪反复无常，怕自己走进去再也无法出来。

这几天一直在看张德芬的《遇见未知的自己》，关于身心灵修的课程。我不清楚这是否对自己有帮助，我只知道此刻的自己就像溺水的人抓着稻草，即使明知没用，也不会轻易松手。没有让我失望的是，这本书真的很好，它即使没有令我突破自己，至少也让我找回了自己。

当我心境平静地写下这日记的时候，也要对我没接你们电话，没回你们信息的朋友们说声，请原谅！