心境

我的心情

总是随着周遭事物

起起落落

七上八下

要学习以心境转外境

首先你得

先明白有三种东西

一个是你

一个是你的心境

一个是外在的环境

包括你人生的境遇

周遭的人际关系

及你身体的健康与否

这三者形成一个彼此

相关且密不可分的互动关系

我发现大多数现代人的痛苦

来自试图直接用他的

我

来操纵或改变外界的人事物

当外界的人事物

按照他的期待发生

他的心境就会觉得很快乐

很满足

比如当一个男人创业成功

得到他要的权势及名利时

就会觉得自己很成功

很有成就感

当一个女人找到爱她

呵护她的男人

或小孩听她的话

这个女人就会有一种

幸福及自我肯定的心境

若是外界的人事物

不符合自己的期待

或身体有了病痛

那么这人的心境

便会随着外境起起落落

受病痛折磨时

心境便充满了愁苦

无力及悲哀

当病痛远离时

心境

便又立刻恢复轻松

自在及喜悦

因为现代人

一直让自己的心境

随外境而起舞

仿佛自己心境好坏与否

都是由外境决定似的

而且为了让自己的心境朝舒服

满意的方向走

我们唯一

要做的似乎就是去创造

一个会令自己心境

良好的外界环境

因此

我们让自己的我

直接面对了外在的物质环境

外在的人际关系

外在的身体状况

我们的我直接与外境打交道

而希望自己拥有好的心境

好的情绪

但是

许多人都被骗了

真正影响我们的并不是外境

而是我们的心境

任何的外境都无法直接影响我

任何的外境都必须转成

我的心境才能

真正地影响我

及与我发生关联

这个道理非常简单

可是各位也许想了一辈子

想破了头也参不透

各位想想看

真正让你痛苦的是

那个外在发生的事件吗

还是你痛苦的情绪及

痛苦的心境

答对了

真正令我们痛苦的从来

都不是那

外在发生的人事物

而是我们那因这个外在

事件而起的心境

一旦产生了痛苦的心境

我们的我便开始掉入

令人不舒服的痛苦

情绪及悲哀当中

但是

各位一定要再想想看

既然真正地关键点在于

你的心境

当你的心境愉快时

你就会开心

当你的心境恶劣时

你就会难过

那么

唯一决定你的心境的因素

真的只是外境吗

如果你的心境直接等于外境

那么看起来唯一的解决之道

就是一定要用

你直接与外境打交道

而打交道成败的结果

才能决定你的心境

那就非常的矛盾了

既然直接影响

我的是我的心境

但我的心境

却又直接被外境影响

那除非我能直接掌控

及决定所有外在

一切发生的人事物

包括命运

否则我永远无法拥有

一个让我愉快的心境

各位想想看

可能吗外境可能完全听你的吗

你的事业

小孩

婚姻

健康

人际关系

都是你能一手决定

一手掌控

按你的期待发生吗

如果不能的话

那么你永远受你的心境影响

而你的心境永远受外境影响

但你却又不能直接掌控外境