用运动宠爱自己，使美丽升值

早在六年前，我就养成了每天步行的习惯。只要不下大雨，上下班是从不打车的，这样，不仅节省了开支，锻炼了身体，也使自己保持了娇美的身材。

后来，我突然生病，经常晕倒在地。再后来，病情越来越重，不仅晕倒次数频繁，还出现头痛头晕、四肢无力、行走不稳、视物不清、神思恍惚、失眠多梦等一系列综合症。做了核磁共振，才知道是脑血管有问题。身体的病痛，使原本走路如风的我，变得十分柔弱，失去了往日的神采。半年多，我没法出去活动，沙发和床成了唯一最亲近的伙伴。

眼看自己一天天消沉，一天天憔悴，心里很不是滋味。我知道自己失去的不仅仅是美丽和健康，还有积极向上的精神和力量。

我不想就这样秃废下去，我要找回我自己。

经过治疗和调理，身体有了好转，自己可以独自下楼了。每天晚上，出去走一圈，由慢到快，由近而远，循序渐进。没多久，我发现自己的脸色红润起来，四肢不再无力，头晕症状减轻，精力日渐充沛。

于是，我坚持了下来。

每晚七点，我换上迷彩短套，轻装上路。穿过人流拥挤的商业街，绕临沮公园走上一圈，回转之时差不多八点，正赶上文化宫广场跳健身操，顾不得汗流浃背，又挤进人群中跟着跳上几段。回家后，喝上一杯蜂蜜，洗漱完毕，安然入梦，清晨醒来，精神焕发。

近期，我还坚持每天下午和儿子一起去游泳，泡在清凉透底的泳池里，那感觉真是爽极了。

《气质女人魔法书》上有这样一句话：女人用运动宠爱自己，可以使美丽升值。

我又重拾起往日的信心，笑对人生，在运动中找回了自我。

一个神采飞扬、幽默风趣、惹人喜爱的自我。

我坚强，我自信，我运动，我美丽。