健与美的人生

握紧杠铃

呼出前半生的空虚

推起

是对于命运的抗拒

蹲下去

把沉重放在肩上

站起来

那怕肩上是天

隆起群山的肌体

超脱世人

清晰的纹理

埋着丰沛的水系

浑身上下涂满誓言

高光处铿锵着一个民族

紧握杠铃

让人生充满掌声