冥想日记

从今天开始

谁都不能打扰我

我坐在夏天的门槛上

要专心做一件事

一件早就想做的事

值得找一大堆理由请假

用一团团乱麻制造失眠

忘记身边的风尘与喧嚣

开始我的冥想训练

爬上一座高山

有点累了

坐在阴凉的大树下

眼前芳香迷人的野花丛

蝴蝶蜜蜂飞来飞去

走过一条弯曲的小河

河边是火红的枫树林

火红的枫叶倒映水中

美丽极了

呼吸着新鲜的空气

倾听着右脑的声音

有一个温柔的词

轻轻地落在我的心头

惊醒我眼前飞过的蝴蝶

没有人懂得

在忙忙碌碌的生活里

这是冥想的全部意义