不惑之惑

男人最离不开两样东西，性和面子。

不惑之后的男人，由于职场压力、生活压力、孩子压力以及老婆的唠叨，一股脑的全被扣在头上，常常会无奈地叹息，身心俱疲，看，那一口口吐出来的浓浓的烟圈就是他们的一声声叹息。在这种中年危机逼近时，有些男人会出现类似女性更年期的症状，在性生活中容易出现风声鹤唳草木皆兵信心指数下降的状况。他们开始疏于床第之欢，做爱也不再讲求彼此呼应，基本上没有品质可言，至多只是一步到位的发泄，不是在分享，倒是更像在完成功课，此时的他们会一天天“沉沦”，由龙变成虫，越来越郁郁寡欢。

这时的男人会有种心理误区，他需要新的女人注视他，对他感兴趣，需要女性的投诚来肯定他的男性的自尊，他需要找回“更年轻”的自信，这时，他所真正渴望的并不是女人的身体，而是异性对他肯定而崇拜的目光，换句话说，他是想找回年轻时的那种轰轰烈烈的征服感。虽然现在不惑的男人一点也不老，整个社会的“怕老”心理已经无意识地渗透到他们的血液里，并日益影响到他们的生活态度、性心指数。这是许多不惑男性所面临的共同隐忧。其实问题的实质所在是，许多所谓成功男士在内心都渴望：事业有成，情色当然也要发达，这时他们贪婪的不只是身体而是永远也不满足的心。但是毕竟岁月不饶人，这就使这种不服输的欲望渐渐成了他们的一个心理包袱，结果很容易产生失落感与挫败感。

不过，应该承认，随着年龄的增大，夫妻间的makelove有些像鸡肋，“食之无味，弃之可惜”，有人会因为审美疲劳和乏味而一蹶不振，仿佛苍老了许多，其实他们苍老的不是生理而是那颗未老先衰的心！这也就是心理学上所说的那种“性退化打击综合症”——垂头丧气、抑郁、对人对事失去兴趣……

这时的男人就需要心理“充电”了，换句话说，就是要会放松、运动和休息。要努力培养自己乐观向上的性格，每天早晨在新鲜的空气下跑跑步，一身热汗最能令人宣泄内心的闷气，从而神采奕奕。其实，运动是最好的“伟哥”。它不仅可以解除压力、提高自信改善情绪通道，甚至还能刺激人体分泌更多的“性激素”！做爱也是运动，从运动到运动，我们体会到生命里最激昂的乐章。

不少人身心俱疲的主因，是因为对每天一成不变的生活感到太厌倦。改变总是好的，不然就会一味钻牛角尖而不能自拔，陷入一种悲观的泥潭中而不见天日。我们应该试着从生活的细节、小节开始改变我们的生活，使自己单调乏味的生活绚丽多姿起来。比如，饭后和另一半出去一起散散步，周六周日出去拜访亲友、逛逛街或看场电影什么的，最好是能去野外去郊游野炊，让焦虑疲惫的身心在大自然中得到陶冶……我们每天都要尽可能地做一件愉快开心的事儿，那时焦虑自然而然的就不见了。“免疫力”增强了，抗压的能力也就自然提高了。

另外，还有一种释放焦虑，愉悦心情的方法，那就是去帮助别人，把对自己生活上的一切不安、愤怒或不足，都转移到关心别人上，从而让自己的心情变得豁然开朗，在帮助别人的愉快中淡忘自身的焦虑和不满。

“性是没办法强求”的，它跟健康、财富或生活的其他条件都不相关，因此，不用和任何人做比较。性是锦上添花的事，重质，不重量

实际上，makelove不仅是种能力，也是一种脑力活动，如果心理没有需求，纵然有拳击手的体力也是枉然，因为美好的是用心付出，用脑销魂的。在那种心理误区下，数字指标对他们而言，是个沉重的十字架，如果把自己推进了疲劳战的漩涡，最后终会是自己打败了自己。在夫妻生活上，不该有次数多少的概念，随着年龄的增大，应该随性而安，有心里需求后再做也不迟。

夫妻生活是享受“在一起”的欢愉，所谓白头偕老，一往情深，应是珍惜单独的相处，而不是计较能达到什么效果。如果不去勉强自己的能力，坦然面对岁月的流逝，调整心态，在放松的心情中也能发挥潜能，即使再老也可以做到很好。不惑之后应该有什么样的性生活，其实自己的身体最知道答案，不必患得患失。正如俗话所说，人间的性是“不忮、不求加不拒”，随性随缘，才能克服障碍，幸福久远。