一天有二十四个小时

一天有二十四个小时，就连邻居家三岁的小孩都知道，所以我说的不是到底有多少小时，而是指我们有多少时间可以清醒着。老话说“日出而做，日落而息“，那是因为古代没有电，晚上黑，做事不方便。尤其老袓宗们过日子崇尚节俭，很少会有人为了明亮点好多盏灯。只有偷儿或盗儿才在这时比较忙，所谓“月黑风高夜，杀人放火天”，指的就是当时的一种生活状态。由此在普通人看来晚上就是睡觉的时间，在鲁迅先生的小说《阿Q正传》里，还有晚上不让点灯的描写。我国的医学在这个基础上让人们在晚上必须睡觉，要形成习惯，并且指出睡觉的时间，最好在晚上十二点以前。如果经常很晚不睡觉肯定被贬为不正常，是另类。而在晚上睡不着觉，则被叫做失眠，是一种病了，于是乎失眠者四处求医，八方问药，但往往收效甚微。而在实际的工作中往往都安排在白天，除了极少数的工作安排夜班以外，绝大多数不会把晚上列为上班时间。如果晚上上班，则被称为加班，与白天上班是很不一样的。

随着社会的发展，夜间照明条件大大改善。夜间消费活动也开始越来越丰富多彩，需要晚上有大量的人工作，而网络的发展，佷多人愿意在晚上工作，觉得晚上容易出成绩。更有一部分人一到晚上就特别精神，被称为夜里欢或是夜猫子。还有一部分人干的事就是白天睡觉晚上活动的，这里是说的除了偷儿盗儿的那些人。另外晚上的温度往往相对平衡，城市霓虹的出现使夜晚特别美，所以很多人不会急于睡觉，而是尽情享受夜晚给人带来的美妙感觉。据说在一些发达国家，是很讲究夜生活的，泡吧，喝咖啡，开Party，等等。在我们一些大城市里，夜生活也很丰富，我知道年轻人能在十二点以前睡觉的，不是很多。不是他们刻意为之，而是实在是不想睡，并且没有觉得有什么不适。

综上，我以为人们的思想大可不必局限于老的看法，认为晚上必须是睡觉的时间，其实一天二十四个小时中什么时间都可以成为睡觉的时间，关键是看你想不想睡觉，困不困。上班的观念也要改变，根据实际情况，蛮可以把晚上也列入上班的时间，当然那就要让员工白天休息。

最后我还是要对失眠的人说几句，不要认为晚上就一定是睡觉的时间，睡不着就不睡，找点感兴趣的事做，什么时候困了什么时候睡。不瞒各位，我是一个被医生判为十分严重的失眠患者，吃了许多药，也求过神，问过仙，可都不管用。钱花了可不少，生活都被这病闹得非常艰难。索性不治了，睡不着就不睡，研究问题，结果反而有睡着的时候了。人也精神了。故此我冒着被群殴的风险写了这点东西，愿对有关人员有点帮助。