寒露

今夜

露会白

她从

天上来

恰这时节

匍匐落叶上

遮深秋霜雪

月是

故乡明

其实世上

只一轮明月

哪会

有别

叹天涯孤旅

魂思梦绕

似换了

季节

惟有不同

心绪如蝶……

10月9日寒露，是热冷交替时节，自然界里阳消阴长，人体生理活动应随气候变化适时调养，精神的调养不容忽视，气候渐寒，日照减少，风起叶落，睹物生情，时常会在心中烙下凄凉之感，特别是漂泊异乡，最易产生“乡书何处达”的感慨，保持乐观豁达之心情，消除悲秋伤感的忧郁情怀，是秋日养生不可或缺的重要内容……