我到底该喝啥？

小时候家里条件差，无牛奶更无什么饮料可喝，至于茶那苦东西怎么也喜欢不上来。现在条件好，有了牛奶、茶及各种营养饮料，我却不知道该喝什么呢？

最初听老公说喝白开水最好，也就相信喝白开水最好。无论何时何地，我总坚定不移的喝白开水，并也认为，只有白开水最好喝。可一日在一本杂志上看到，说喝绿茶好！说绿茶含有抗氧化物，可防癌，抗衰老等等。这时大呼上当，天呀，原来茶还有这么多的好处，并且最让人动心的是抗衰老！为了美丽的脸，我开始接触那略带苦味的水，开始时还是强忍着嘴对那种苦的不喜欢感觉在喝，可后来喝着喝着，却从这种苦味中慢慢喝出一种香。打开杯盖，用鼻子吸一吸，一股苦香从鼻子一到窜到肺，润润的让人有一种彻底放松的感觉，而再后当舌尖在轻轻的呷上那一小口，微苦微涩，从口到胃到肠，到全身都舒畅极了。一次与好友谈起喝茶的这种感觉，好友笑我说我有了品茶最基本的感觉。品茶不敢想，那东西太高雅，不过也不想想。因为本身是为了茶那诸多的好处，咱去开始喝上它的。

再后来，又听说女的到了三十岁要补钙，才能保持身材的挺拔，并且还说，女同志喝牛奶能美容，而更重要的是对女性第二看重的胸部有很大的好处，让它不生病，不增生，富有弹性等等。既然有这么多好处，那咱喝吧，可什么时候喝呢？早上？书上说空腹喝牛奶不好，让蛋白质转化为热量，浪费！早上起来空腹要喝白开水，洗肠排毒！白天上班时间为了提神，提高工作效率，喝绿茶！那牛奶只好晚上喝，即安神又补钙，多好呀，可蜂蜜什么时间喝呢？（闺中美丽的密友告诉我要多喝蜂蜜）老公说，放在牛奶里，睡前喝，即安神，又美容何乐而不为呢？可密友却又告诫我，千万不可！原因是最易发胖，这可为难了我，怎么办？只好折中处理，牛奶、牛奶加蜂蜜隔天喝！心情也在这种喝茶，喝牛奶的过程中好起来，我仿佛看自己的脸色、身体也在这慢慢喝的过程中一天好似一天。可最近却看到湖南台一个什么健康节目（名字没看到）却让我大失颜色，节目中说为什么欧洲的妇女得乳腺病的多？根源就在于我们每天钟情的牛奶，因为欧洲妇女她们有喝牛奶的习惯，天呀，我不正也在培养这个习惯吗？看了这个节目后，我对自己的双乳好好审视了半天，并让医生又是按又是摸了半天后，仍不放心的问医生有哈问题，会得癌症吗？害的医生瞪大眼睛看着我，差点没有把我当成从精神病院溜出来的，怎么办？牛奶喝还喝不喝？唉！真为难！最后还是老公聪明，让我把牛奶换成了豆浆，既便宜又健康。不过却上我早上和晚上各多了一项工作——早上泡豆子，晚上打豆浆，并且也少了喝蜂蜜的机会。

可今天又看到一篇文章——《水是最好的药》，却差点让我当场晕到！书上说无论茶，咖啡还有各种饮料只要不是纯净自然的水，都不能很好的给身体补充水分，不但不能补，还要和身体抢水喝，说它们虽然含有对身体有益的物质，但还含有大量的脱水因子，这些脱水因子进入人身后，不仅让身体的水迅速排出，而且还会带走体内储备的水，所以越喝越让身体“喝”。身体一但缺水，就会得各种各样的病，如高血压、糖尿病、关节炎……等等，而这些病目前却不能根本治愈，只能算是能控制住，还得终身吃药。想想多可怕，但书上还说了，为了不让身体“渴”，要及时的喝水——喝白开水！

我晕，我倒，转了一大圈，最后又回到白开水！而对于茶，牛奶，豆浆等等，我又将何去何从呢？打电话问老公，老公听后哈哈大笑说：“跟着嘴的感觉走，想喝啥就喝啥！”