调节心情

周六，和老公一起到洪山广场去看菊展。

那一天，天气很好，空气很清新，心情也随着快乐的天气而快乐起来，脚步似乎也格外的轻盈。其实，很久，没有这种快乐而轻松的心情，可以和老公一起享受恋爱时的感觉，有一点羞涩，有一点朦胧……

看菊展的人很多，大多都是带着孩子去的，我和老公一边看，一边在猜想，这些小朋友也大多都是带着学习任务去的，例如老师说“要和爸爸妈妈一起去看菊展，回来要写一篇作文”，小朋友童真的眼神中隐藏着淡淡的郁闷，只是在快乐的周末里被暂时的淡忘，随着周日夜晚的临近又会渐渐凝重起来。而我的心情就不同了，我没有任何任务，带着想放松的念头而来，可以作一次真正的游客，和老公一起手牵手，一起肩并肩，一起拍拍照，单纯而又Happy。

其实，人的心情是可以调节的，只是，调节不是一件容易的事。就像我，工作的时候心情就紧张，甚至沉重，到了下班回家后，弦也绷得紧紧的，生怕工作上有什么差错，会影响一个月的奖金，又或者是自己的声誉。从白天到夜晚，根本没有所谓的八小时以外，仿佛时时刻刻都在工作，都在忙碌。虽然，我会在下班之后去健身，用瑜伽来放松心情，用杠铃来麻痹思想，用踏板来掩饰疲惫，用Spinning来遮掩困乏，可是之后仍是惶恐，害怕手机会响起来，害怕又要回到寂静的办公室。我也会在下班后约上朋友一起去吃饭，吃饭后去泡吧、去逛街、去唱K，可是疯狂之后还是会回到紧张，想着白天不开心的事情，不愉快的经历。总之，心情很难平复成宁静，就像微风吹拂过的湖面，仍有圈圈涟漪，点点事情却上心头。

而，周六，我却以少有的宁静来面对花丛中绽放的菊花，蓝天上悠闲的云朵，广场中嘻闹的孩子，眼里看到的是童年的无忧，青春的靓丽，成年的温馨，老年的清雅。思绪，悠然而静谧。

我想，心情真的可以调节，只是在乎于存在于什么样的环境，身边是什么样的人。环境就是温度计，身边的人就是加湿器，当心情不好时，也许是很差时，找一个合适的人处在一个合适的环境里，调节自己的心情，心情会变得愉悦，生活也会变得自在，一切都会渐渐改变……

其实，调节心情真的取决于自己的作法和尺度，让自己自由地呼吸，给自己舒畅的空间，不必追求完美的结果，只在乎曾经拥有的过程。