传染快乐

有人说，情绪是可以传染的。快乐的、忧伤的，乐观的、悲观的，甜蜜的、痛苦的等等。于是我们就希望自己能保持快乐的情绪，微笑着面对每天的生活，微笑着面对每一个人，把快乐的情绪传染给我们周围的人，在我们快乐的同时，他们也快乐，这样就有了一个快乐的集体，大家每天在快乐的氛围中工作和生活，那种感觉会是多么地轻松和惬意！

如何传染快乐呢？我们可以尝试着这样做：每天上班前，在镜子前打量一下自己，充满自信地对自己说：“今天我很快乐，我要去传染快乐！”这样就会给自己一个快乐的心理暗示，那么在一天的工作中，始终保持着高昂的情绪，总是面带微笑地对待你周围的每一个人，不管他地位高低，富贵贫贱，我们都一视同仁，让友爱的心充溢着你，让快乐的感觉包围着你，让饱满的工作热情伴随着你，使你充满力量，在不知不觉中你就将这种力量输送给了周围的人，从而将快乐的情绪传染给了他们。

要传染快乐，就要学会遗忘。假如你今天因为一点不愉快的事情而情绪不好，那么就忘掉它！你可以把自己的注意力转移，专心去做一件自己喜欢的事情，或者投入到繁忙的工作中，不要让不良情绪围绕着你，把它从我们的身体内驱赶出去，让自己尽快快乐起来。其实遗忘也是需要我们学习的本领，学会了遗忘，我们的快乐程度就会增加，只有自己快乐了，我们才可能把快乐传染给别人。

要传染快乐，还要学会欣赏，不但要欣赏别人，也要欣赏自己。对别人要多赞美，要多发现他们的优点和长处，并将其最大化；把别人的缺点最小化或忽略不计。这样，你会发现，你真诚地赞美，会让他把对的事情再做下去。佛家一句话是这样说的：一个人最大的优点莫过于赞叹他人和拥有一颗慈悲的心肠。是啊，赞叹别人，能让自己快乐的同时，也让别人获得快乐，何乐而不为呢？不但要对别人慈悲，不计较别人对我们的种种不公，也要对自己慈悲，不能和自己作对，要欣赏自己。我们既能发现别人的优点，也能看到自己的优点。我们的生活已经充满了压力，不要再自我加压，偶尔做错了事，也不必懊恼，要告诉自己每个人都可能犯错误，我们要做的是承认错误，改正错误，同时罗列自己的优点来安慰自己，原谅自己。试想，不能原谅自己的人，又怎能去原谅别人！

亲爱的朋友们，其实让自己快乐并不难，把快乐传染给别人也很简单，何不试试呢！