遇见胜肽

烦恼就像魔鬼，快乐就像天使，欢迎天使驱赶魔鬼是人之天性。魔鬼们不会善罢甘休，它们时刻在敲打我们破旧不堪的心门。我们就要学会与烦恼为伴，戴着镣铐跳一场绚丽的人生舞蹈。

遇见胜肽，是一份玄妙的机缘，就像恋爱一般，缘分来了爱就来了，没了就没了。前些日子失恋的痛苦常让自己萎靡不振，烦恼困住自己，不想吃饭不和任何人说话。也就是这个时候，突然看到印度作者克里希那穆提的《生命之书：365天的静心冥想》，就遇见了胜肽。这是一种缘分，一种终身受益的缘分，永远不会没了的缘分。

胜肽，它是一个饥饿鬼，它是生长在人下丘脑的液体。它有特定的胃口，会产生饥饿感。有时不去喂它，它还真能影响人的情绪，莫名的生出烦恼来。当人产生烦恼的情绪时后，胜肽就开始得意的大口“吃饭”，大脑组织自觉形成了这样特定的接收系统。

胜肽有时也像吸血鬼，它来自黑暗王国，它改变着我们内部和外部的环境。对内，它会吞噬我们的精力，让人无精打采，萎靡消沉。对外，它就像一块磁铁，产生负面的气场，将四周的黑暗不好的事情都吸引过来，难怪有人经常感叹自己祸不单行。有时并不是命运不济，而是胜肽做了鬼。

胜肽是产生烦恼的生理指标，但心理才是它产生的真正的催化剂。哲学家说，人生最大的烦恼来源于我们自己，心理才是生理反映的妈妈。当我们还有源源不断的想法和欲望时，烦恼就会摩肩接踵。在现实中受挫后，失望、悲观、自责等诸多消极的情绪就涌上心头，有时我们愁眉苦脸，有时眼圈发黑，有时甚至头发斑白。

可怜的是，我们必须亲眼看到自己陷入不快却又束手无策，我们忘不掉我们自己的痛苦，可越加的抱怨只会让自己烦上加烦，这无疑是自己拿着刀子割自己的肉，让自己走不出恶性循环的怪圈。

这个时侯，胜肽就像淤泥，没不及时清理，心河就堵塞了，我们就不能有效的获得敏锐的感知力，我们就失去了找到快乐的宽敞的路径。即便有感知，也会是痛苦的感知。

产生了过多的胜肽，我们该如何排解呢？在《男女大不同》中，作者说到，此时男人需要洞穴女人需要交谈。男人希望安静地躲在自己的房间或者洞穴里，安静的疗伤，此时任何人都不要轻易的闯进来，因为结果只会适得其反。他不需要安慰，他也不会关心别人的事情，即便和自己的女友有关。相反，女人此刻最需要的交谈，她最需要走出去寻找更多的倾听者，如果他的男友能做个悠闲的倾听者，这无疑会为彼此的感情加分。

可是，并不是什么时候，伤口都能自我愈合或者向别人倾诉会起作用，特别是它们一旦在我们的心中形成了稳定生长的温床。胜肽是这种在稳定温床中生长起来的稳定的记忆。当我们遇见相识的“不好”经历的时候，总是这种负面的烦恼或者记忆先站出来，它们在我们的心里作威作福。

人的心灵是一块美丽的蓝图，胜肽玷污了它。胜肽，是人心理地图中灰色的潜意识，它是漂浮在海水以下90％的浮冰。“浮冰理论”告诫大家，海下的浮冰才是影响我们自己行为的致命的那一箭，它是一种潜在的自我认识，有时也是一种感性的自觉体现。烦恼的淤积产生大量的胜肽，久而久之就将我们的世界变成灰色，一些想法和理想最终将难以实现。有时候，并不是我们不能，而是这些海下的浮冰让我们不够自信。要知道这个世界除了我们自己没有人知道我们不行。

对于胜肽分泌比较旺盛的人来说，我们该如何处理呢？《遇见未知的自己》里写到行之可用的生理处理办法，那就是深呼吸。很多人用的是肩呼吸或者是胸呼吸，只有像婴儿一样用肚子一张一弛的深呼吸，大脑才有充足的供氧，才能有效的缓解烦因恼情绪带来的神经紧张。同时，多锻炼胸肌，多做伸张扩胸运动。

此外，我们可以闭上眼睛向上帝祈祷，清晰的去看到胜肽。

其实，对于大部分的烦恼，我们可以对其置之不理，在它闯进心灵大门之前我们完全就可以把它赶走，这是一种可以养成的习惯。《钝感力》告诉我们太敏感会让人更容易显得脆弱不堪，最终不能快速的抵达成功的彼岸，我们不如养成迟钝一些的习惯，装作不知道没感觉，或者像啊Q一样，烦恼会没趣的自己滚开。

有时候，胜肽在我们的心理安了房子，它们会向细菌一样的复制烦恼。如果烦恼出现了，不要立即拿起武器反抗，因为敌人很强大，不如先躺下来真正认识潜意思里产生烦恼的根源，然后告诫自己烦恼就像吸毒，只会让人短寿。那些不能改变的事情，就学会去臣服去接受，努力改变自己的潜意识的蓝图。

每天，我们都可能遇见胜肽，他似乎是人生旅途中的必需品。认识它是一个短途的旅行，但改变它就需要长途的跋涉，有时候我们会走很长的弯路，有时候甚至要攀登高峰……

遇见胜肽，认识胜肽，烦恼其实并不可怕，因为总有一天，它会横躺在我们通向成功的康庄大道上。