你是“都市症候群”一员吗？

“白领”是舶来品，在进入中国社会的十多年里，已经成为最主流、最受关注、最被羡慕的社会代名词之一。体面的衣着、稳定的收入、高品质的生活，一度成为都市“白领”引以为豪的社会名片。然而，时代的更迭、社会的变迁，与都市生存相伴而生的诸多因素，不仅悄无声息中渐渐改变着白领的生活，也影响着都市人群的生活

“都市症候群”也许你并没有听说过它，但是如果你会莫名其妙地焦躁不安，时常感到孤独和迷茫，时常恨世并满腹埋怨，容易疲倦并且容易失眠，经常还会有疯狂购物的冲动，对自己的情绪无法控制或者越来越糟糕，开始对身边的人和事多疑，对什么事情都提不起兴趣，这种亚健康状况使你很可能已经成为“都市症候群”的一员了。

在物质生活丰裕的今天，人们感觉到即使睡到自然醒，却依然打着哈欠，提不起精神；穿着鲜丽的衣饰，却难掩毫无生气蜡黄面色；不断的保健按摩、健身打球，却依然抵挡不住亚健康的侵袭，这就是得了“都市症候群”症。

“都市症候群”症，是所有都市生活而产生的各种疑难杂症的综合体，包括我们熟知的婚姻恐惧症、亚健康危机症、假日综合症，也包括了很多不为人所洞察的职场狂躁症、成功焦虑症、高薪贫困症、办公室孤独症、非典型失眠症等等，这些亚健康状态，都是“都市症候群”表现出最严重的症状。

社会将要把都市里的这群人带向哪里？又是谁正在将我们变成病人，使我们逐渐变成为“都市症候群”的一员呢？

据规模最大的《中国城市“白领精英”人群健康白皮书》发布，以国内31个省、直辖市的589个城市300万份白领体检数据抽样，近百万人参与调查。数据显示，这批城市白领精英人群饮食睡眠不规律占八成，慢性病高发，中年开始“生理年龄”就提前衰老10年，年轻女性白领因心血管疾病死亡是癌症致死的2倍。随着城市越大压力越大，五成人感觉“很疲倦”，而聚居在各大城市的“移民白领”们买房成为身体健康的一大重压。其实，“都市症候群”并不全是城市“白领精英”们，只不过他们比普通人更容易感染“都市症候群”罢了。

亚健康是指非病非健康状态，是界乎健康与疾病之间的状态，又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游离（移）状态”、“灰色状态”等称谓，是处于疾病与健康之间的一种生理机能低下的状态，亚健康状态是很多疾病的前期症兆。

比如孤独症，21世纪流行的这种孤独病？心理学家解说是除了传染还具有多米诺效应，甚至会连累到朋友的朋友。“哥吃的不是面，是寂寞。”“哥上的不是班，是寂寞。”“哥读的不是书，是寂寞。”就连种菜的标语牌上写的都是：“哥种的不是菜是寂寞。”这样的现象反映了孤独普遍深入了社会。

再如“婚姻恐惧症”，它是一类很具有代表性的现代社会心理疾病，表现为对婚姻有种莫名其妙的恐惧。爱情可以说是两个人生活经历、家庭背景、修养等方面不相同的男女之间的心灵融合的过程。在当今复杂的社会环境下，现代人面对婚姻生活中可能出现的困难，没有自信和开放的心态，找不到解决问题的办法，缺乏耐心，凡事喜欢直奔主题式的解决方法。其实，变革的社会，每个人的生活都在变化之中，大家都忙忙碌碌，人和人相处的时间越来越短暂，真正了解一个人很需要时间，以致于要真正了解一个人变得越来越艰难、越来越浮浅。当面临婚姻一想到和一个不很了解的人结婚，难免会感到有点恐惧。就想逃离婚姻，感觉从前自己一个人无忧无虑的生活是那么值得留念。

其实，结婚意义在于把连接两个人的那条“红线”拉紧，让有了婚姻的人对爱情有一种保护，当变革的社会改变了人们的生活方式和习惯当婚姻有了许多附加条件的的时候，如果让那根“红线”变成了一条绳索！加上社会舆论对婚姻生活的负面宣传，“恐婚症”就会在社会上造成影响。

不管有了“都市症候群”的任何症状，都会对健康造成了直接威胁。生活其实也是一门管理的艺术，关键在于如何打理。现代社会流行的“拼命工作”拼命玩”并非健康的生活方式。要永远记住，工作不是生活的全部，而健康却是生活的保证。所以改变生活习惯，适应社会的需要，健康是可以由自己掌握的。