享受睡眠

享受。你明白什么是享受吗？你的思想观念里，是不是对于享受这个词仅仅局限于在对于物质的奢侈追求，腰包饱满，吃喝玩乐，放纵欲望的贬义享受呢？至少在这之前我是这样认为的，曲解了享受的含义。

当真正用心，平静的的生活，才明白享受是在生活的每一件细小事情上。

睡觉，吃饭。是人最最基本的生活。无论喜欢与否都是必须的。那就从最最基本开始说起。

睡觉，享受睡觉。如何享受睡觉？你思考过吗？是否觉得一躺下去第二天舒舒服服的醒来，神精气爽了就是一个好觉？这样的睡觉只是睡觉而已，没有享受之说。

每晚，在睡觉之前的，梳净刘海，扎起不成形的丸子头。被头发遮盖整天的三分之一的面庞在这一天最后的一段时间内给予自由的呼吸。也以防刷牙时的不小心溅起的水粒浸湿发尾与刘海。然后仔仔细细的刷牙，让每个经过一天咀嚼的牙齿的细缝都被洗刷的干干净净的。刷净舌苔，清扫嘴里美食留下的残余之味，让牙膏的清爽之味沁入心脾，给晚上入睡之前的工作一个清爽的开始。接着用温和的清香的洗面奶，在掌心加点水，小心地弄出丰富的泡沫，用中指和无名指轻柔的滑过轻薄的肌肤。一扫累积的灰尘，还给肌肤每一个透气的毛孔。

细细的留心每个过程带给的感受。

洗澡也是如此。无论冰凉的还是温热的水流过肌肤的每一寸领地。用心感受水的柔软轻轻的滑过身体触觉体验。慢慢地用沾满泡沫的沐浴球洗刷肌肤，让通过新陈代谢遗留的死皮快速脱落。冲洗干净，洒上爽身粉，穿上宽松的睡衣。一天的疲惫被冲洗离开。再也不是匆匆忙忙的进，几经冲刷，急急忙忙的出，就算了事。

这时候敞开落地窗，舒舒服服的躺在床上。夜晚清凉的微风吹过身心，敷着面膜，闭着眼睛四角朝天地听着广播。舒缓的背景音乐和主持人极具磁性温柔的声音慢慢地轻轻地流淌过耳边，一起分享和思考着电波那端愉悦的，伤感的，失落的，等等等等的心情。掀起被皮肤吸干营养的面膜，丢进垃圾桶，抹上营养霜，轻轻按摩，放下被捆束的头发，舒舒服服的躺在床上，伴随着广播一起入梦。

这时候吃的不多的晚餐也差不多消耗完全，空出胃，让经过一天运作的脾胃得到休养的，好让她第二天努力的工作，也不用因为吃得太多而睡不着或者担心发福。期待着明早营养丰盛的美味早餐，伴随着期待入梦。

享受是融入在生活里，虽然它很微小，但只要用心，就能感受它的美好。